安度大雪时节宜“八暖”

 冬季寒冷是众人皆知的，也是领略过的，尤其是在北方，中医保健专家介绍说安度寒冬，要注意保暖，下面就是专家给出的最需要保暖的八个部位，这个冬天，大雪时节，一起来保暖吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

身体最怕冷部位 保暖有绝招

 每个人都会怕冷，朋友们不要跟我说你不怕冷，如果你真不怕冷，为什么冬天不穿短袖?所以，冬天的冷是人们的一年四季必须体验的。人的身体有几个部位怕冷，到底哪些部位怕冷呢?如何对怕冷的部位保暖呢?一起往下看看吧。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

身体自带8个开关“暖气”能抗寒

开关一：耳朵 中医认为“肾开窍于耳”，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。以下是三种最常用的方法。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季女性要对6个部位保暖才能健康

 第一是头 头部容易受风寒，秋冬季节不宜晨起洗头，所以怕冷的女人要注意了。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬天别忘了给眼睛保暖

 冬天到了，市民们开始注重保暖，以防感冒、心脑血管等疾病复发。但是，少有人想到眼睛也需要保暖，如气温骤降，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，患者会突然出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状，极易诱发青光眼。眼科医生提醒，避免急性青光眼复发，保暖就是第一步。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

天气渐冷警惕八个错误取暖方式

天气渐冷警惕八个错误取暖方式。气温降低，天气越来越冷，大家会想尽办法来取暖，比如说晚上睡觉蒙着头、喜欢戴口罩、经常吃火锅等。其实看似很暖和的方法已经对你的身体健康造成威胁。下面我们就来一起来看下八个冬季错误的取暖方法：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

10个冬季保暖妙招

 冬天一到，随着气温下降，人体的抵抗力也下降了，一不小心就容易受风寒。不仅会影响自己的生活，还会影响工作效率，这里有10个保暖妙招。为自己的健康加分，一起get√起来↓↓[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

冬季颈腰脚保暖是关键

 中医专家表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天，这三个部位应做好保暖。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

双腿不再寒冷的暖腿小窍门

 随着气温的下降，对于体质弱的人群来讲，双腿就开始发凉。以下专家为你介绍几个秋冬暖腿的小窍门，让你的双腿不再寒冷。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

冬天离开温暖被窝也有驱寒之效

 寒冷的冬天里，当人们没有事做的时候。者在下雨的天气里。还有一些年老的人，都会盖住被子卧床子驱寒。虽然这样可能更好的避免身体受寒。比坐在室内温暖多了，但是这样的方式有很多人，并不知道这其中的弊端。那么在冬天里，卧在床上驱寒的方式，并不是我们想象中的那么可观，但是不卧床来驱寒，那用什么样的方式来达到给身体驱寒呢，以下这几个小方法，就可以帮助到你。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季驱寒祛病5个泡脚暖身方

俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。其实如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。想要效果更好，不妨加点药材对症下药。下面女人邦小编教你几个泡脚方，选材简单，操作方便，最重要的是手脚冰凉现象不再有咯。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季适宜多吃的暖身菜

 一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼，不妨试试中医食疗专家推荐的几款抗击寒冷“暖身餐”。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健