大寒巧做保暖养生粥

大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢!尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的共同爱好。自己动手做份“温暖”牌的粥吧!简单易行，还有很多功效![详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

经常在暖气房熬点梨粥润肺

冬天气温低，无论是办公室还是家中，都少不了要做足取暖措施。不过整日待在暖气房里并非健康之举。时间一久，一些人会出现头晕眼花、四肢无力、焦躁不安、皮肤发紧、口鼻干燥、胸闷的症状，这些都是让暖气给害的。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

寒冬多吃三款暖身餐

进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

五款驱寒暖胃食谱

冬季特意进补总觉得很麻烦，有没有一些简单的方法呢？来试试进补食谱吧！在每天做的家常菜中，添加一两款进补的菜，就可以达到营养滋补的效果了。下面是小编推荐给大家的五款进补食谱，可以驱寒暖胃，帮助大家健康过冬。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

三款保暖养生食谱

随着气候逐渐转冷，很多人的日子越来越不好过，因为时常会感到手脚冰凉。手脚冰凉是怎么回事，手脚冰凉吃什么好呢？别急！记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过啦。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

冬天暖胃正当时 六道美食抵抗胃寒

冬天又到了，你觉得哪儿冷?手冷?脚冷?头冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因为这种冷真是透心凉啊……今天就跟小编一起解决一下你“胃冷”的问题吧，让你一个冬天都暖融融。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

秋季御寒美食盘点 让你温暖一季

 现在渐渐踏入深秋，我们会明显感受到日夜温差，特别是晚上，凉意特别明显。而在这个时候，大家都会吃一些热呼呼的食物来保暖。那么有哪些食物是有御寒又有保健功效？以下为你介绍几款秋季御寒食谱。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

看暖男贾琏怎样温柔地将你杀害

在我们的生活中现在这几年很流行的一个形容男生的词语就是暖男，女生们都会希望自己能够拥有一个暖男男友，那么对于男人而言，像这类的暖男大家应该能够想象到在《红楼梦》这部剧巨作里面的一位男主了吧，他就是贾琏，《红楼梦》中对他的刻画可算是入木三分哦，那么男人的心理秘密大家又了解多少呢?男追女的心理规律女生们知道吗?下面我们就随着三九小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:22 分类：心理健康

冬季老人防寒保暖6个部位最关键

冬天天气寒冷，对老人而言，出门冷，在家也冷，因此，冬季如何养生如何保暖成了很多老年朋友最关心的问题。因为一不小心着凉了就有可能感冒发烧流鼻涕，各种麻烦的事情接踵而至，老年人的各个部位都需要做好保健工作。那么，冬季防寒保暖要注意哪些呢?[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

女性保暖祛寒 从脚底开始

有些女性朋友一年四季手脚都是冰冷的，即使夏季天气再炎热，一摸手和脚都是冰凉冰凉的。虽然说手脚冰凉算不上是什么身体疾病，但是长期的手脚冰凉一定会导致女性朋友们的身体出现各种各样的不可预知的问题，因此，存在手脚冰凉问题的女性朋友们不得不重视自己的身体了。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

老人重“八暖” 安然度寒冬

冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到“八暖”。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

孕妇能用取暖器吗

在寒冷的冬季，温度很低容易使人感觉到寒冷，所以人们那就找出了很多来抵御寒冷的方法。添加衣服，在家里面装上可以变暖的空调，还发明了一种像风扇一样的取暖器。这些东西的出现让寒冷的冬季变的不在那么的寒冷，为寒冷的冬季增添了许多的温暖。而取暖器是一种既便宜有安全的一种保证人体温暖的方法。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食