关节扭伤热敷还是冷敷

关节部位在被扭伤以后是必须要记住冷敷，这个时候如果是热敷会出现适得其反的效果，还要注意在冷敷的时候不要让冰块直接接触到自己的皮肤，这是会让皮肤出现冻伤的反应，等到冰敷好以后就要让自己受伤的患处得到充分[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

大腿根部扭伤了怎么办

大腿根部扭伤这种情况是因为活动不当引起的，这时候神经扭伤会引起疼痛，我们可以采用药酒擦拭皮肤按摩筋骨，进行消肿以及促进血液的流通等。大腿根部扭伤之后出现肿胀，可以采用冰块敷患处，然后在加压包扎进行止血[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食

手关节扭伤用什么药

在运动中不慎让手部受伤，除了要止疼以外，手关节扭伤用什么药比较好呢？能治疗扭伤的药物有多种，当手部出现疼痛和肿胀时，而且特别痛苦时可服用止痛药来缓解，对于手部关节的扭伤可使用跌打药膏或是口服跌打丸来治[详细]

2019-03-19 08:48 分类：营养饮食

扭伤脚肿了怎么消肿

运动已经成为了我们生活中一个很重要的方面，运动可以给我们的身体带来更大的能量，增强身体的抵抗力，但是需要注意的是在运动的过程中也是很容易出现扭伤的情况，对于这种情况，我们需要积极的做诊断和治疗。下面我们来看一下扭伤脚肿了怎么消肿?[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕妇扭到脚了怎么办

女性怀孕以后身体会越来越臃肿，到了怀孕后期女性因为身体臃肿可能行动也会变得笨拙，这就有可能无意中磕磕碰碰。如果孕妇扭到脚了怎么办呢?首先女性朋友们怀孕后就要改变以往的生活习惯，如果扭到脚的话一定要注意饮[详细]

2019-04-07 03:43 分类：营养饮食

扭到筋了怎么办

扭到筋是很多人都会遇到的，那么，这种情况怎么办呢?扭到筋后，不要做各种运动。如果是脚踝和膝盖扭伤了肌腱，要尽量少走路，坐下或躺下，这对恢复有好处。如果手受伤，最好用绷带将其挂起以防止手摆动，这样才利于恢[详细]

2019-03-30 04:14 分类：营养饮食

扭到脚多久能好

在日常生活中，很多女性为了气质或是职业需要，都会穿高跟鞋，一些甚至是恨天高，这种情况下，是很容易导致脚踝扭伤的，可以说并不罕见。一旦脚扭伤后，不但会对行走造成很大的影响，那种疼痛的感觉也让人难以忍受。[详细]

2019-03-30 04:14 分类：营养饮食

扭伤脚别紧张 中医有良方

编者按：年轻人在生活中，经常运动，难免会磕磕碰碰，遇上这样的事情父母很紧张，小编就来给大家讲讲中医如何应对，跌打损伤。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

春季踏春意外受伤 穴位来救急

目录： 第一章：春季踏春意外受伤穴位来救急 第二章：春季踏青当心花粉与你过不去[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

手扭伤了怎么办 手扭伤肿了怎么办

在日常生活中，很多人因为不注意，手扭伤了。那么手扭伤了怎么办？手扭伤肿了怎么办？下面小编将为大家介绍手扭伤的方法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 13:36 分类：养生保健

运动时为什么脚会扭伤 运动中脚扭伤快速处理方法

在运动的时候有些情况下会让自己发生扭伤的情况。那么运动的时候发生脚踝扭伤是比较常见的。那么运动时脚为什么会扭伤？扭伤了应该怎么快速处理？文中为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-27 17:58 分类：运动养生