牛肉羹做法 做好家常羹汤

所谓“萝卜青菜各有所爱”，就是有人喜爱蒸、煮、炖成才的“汤”，有人钟爱烩、炖的“羹”。今天呢，小编就给大家介绍介绍一些家常羹的做法，例如牛肉羹做法、银耳山药莲杞羹的做法和红枣银耳莲子羹的做法。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

番茄土豆炖牛肉 补铁养血营养好

牛肉含有丰富的铁，不用再添加味精，也能做到健康又美味；土豆则含有较多的碳水化合物，是供能的最佳物质，富含膳食纤维，有利于肠道蠕动；西红柿具有很强的抗衰老、抗肿瘤作用。三者加在一起，就是一道酸甜嫩滑的下饭好菜。补铁养血不再是烦恼。小编和大家一起学习这道简单的美味佳肴。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

牛肉的做法大全

到了夏季之后，我们对于猪肉的需求量大大减少。因为猪肉中的大量脂肪让我们的身体不堪重负。油腻的口感也不适合在夏季食用。相比之下，牛肉就更适合夏季食用了。下面就为大家推荐４道牛肉菜品，让我们一饱口福。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

牛肉三款健康菜

头皮屑的问问，困扰很多人的问题。虽然不是什么大的身体情况，但在一些社交场合，还是让人十分的顾忌。要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

3款牛肉瘦身餐 均衡营养瘦不停

节食瘦身的MM们，不能只吃蔬菜，也要注意营养的均衡，适量的补充蛋白质与氨基酸。而牛肉由于它的高蛋白和低脂肪含量，正是瘦身饮食的不二选择！你会发现，其实吃“肉”也能减肥瘦身。现在就为大家来介绍三款牛肉做的菜肴，使你们既可以吃得美味，又可以瘦身减肥。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

去脂牛肉白菜粉丝煲 7道白菜刮油餐1周瘦10斤

整天喊着减肥的MM基本没一个是勤快的，既然不想运动，那就只好在饮食方面下功夫了。今天我们要推荐给大家的是白菜刮油餐，只要你连续吃7天，就能够在一周之内减掉10斤的肥肉哦。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

去脂牛肉白菜粉丝煲白菜刮油餐1周瘦10斤

 整天喊着减肥的MM基本没一个是勤快的，既然不想运动，那就只好在饮食方面下功夫了。今天我们要推荐给大家的是白菜刮油餐，只要你连续吃7天，就能够在一周之内减掉10斤的肥肉哦。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

豌豆炒牛肉粒

在饭吃着顺口又简单的菜，自己可以尝试着做做，刚开始用普通的豌豆做，不软、不甜也不绿，改用美国甜豌豆做，感觉就对了。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

男人吃牛肉大有好处，前提方法要正确！

牛肉对于男性朋友来说是大补的食物，那么男性朋友吃牛肉会有哪些好处呢？吃牛肉有哪些禁忌呢？跟着小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

吃牛肉必知的7大禁忌

牛肉是我们经常吃的一种食材，牛肉种的脂肪没有猪肉多，蛋白质的含量也高，所以成了很多家庭常吃的美味。经常吃牛肉的好处还是非常的多的，牛肉的吃法更是多种多样，但是大家知道牛肉不能和什么一起吃吗，牛肉有哪些食用禁忌呢?跟着小编一起来了解吧。牛肉的养生功效是非常的多的，对我们的身材的好处更是大，不过牛肉也有它的饮食禁忌的哦。如果我们饮食不正确的话，会给我们身体带来很大...[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食