错误饮用牛奶或危害身体

牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

七种最没营养的牛奶煮法

牛奶是日常生活中必不可少的营养佳品，但是日常饮用中却常掉入多种食用误区，错误的方法导致大量营养流失。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

牛奶加果汁降低营养价值

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，即能补充体内所需营养又能滋养容颜！但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

喝牛奶莫空腹 睡前饮补钙佳

在很多人的食谱中，牛奶是早餐的不二选择。他们认为，早晨喝杯牛奶，既能保证蛋白质的摄入，还能补钙，延缓骨衰老；鲜牛奶中可能含有细菌，煮得时间长一些才放心。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

错误喝牛奶会害死人

一、牛奶越浓越好 牛奶越浓越好不科学有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

常见喝牛奶禁忌 你一定要知道

随着牛奶逐渐走进千家万户，关于牛奶的各种“禁忌”说法也随之而起：牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……还有不少让人分不清真假的信条，比如喝牛奶会长胖，喝牛奶要加热……其实，很多有关牛奶的“禁忌”未必有充分的科学根据，追究起来，其中大部分都站不住脚。下面我们就一些常见的“禁忌”逐一分析一下。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

这4种食物千万别与牛奶同食

食物也会相生相克，一物降一物，一些本来很普通的食物，搭配在一起后性质有可能完全都变了。那对于牛奶，有哪些食物不能喝牛奶同食呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

告诉你哪些食物不能和牛奶一起吃

牛奶具有极高的营养价值，想为身体补充营养的朋友通常会选择喝牛奶，尤其是多喝牛奶更是可以起到美白的功效，受到广大女性的欢迎。但是合牛奶其实也是需要注意，有些食物不能和牛奶一起食用。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

别把牛奶当水喝

说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2%，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充，几天就可危及生命。所以，当水的供给不足时，牛奶理所当然地能够作为水的来源，为机体补充宝贵的水。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

牛奶五个搭配禁忌

糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

谨记十种错误的喝牛奶方式

一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

粗粮和牛奶同食 影响钙吸收

越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生