喝牛奶禁忌 常喝奶制品竟会致命

牛奶可以pk补钙药吗? 美国医学杂志发表的研究显示，口服补钙药升高中年男性心血管死亡风险，通过牛奶等膳食补钙未增加心血管死亡风险。目前建议安全有效的补钙方法是以低脂奶制品、豆类和绿叶蔬菜等食物补钙，同时可补充其他矿物质和维生素。奶类、蔬菜和豆制品三管齐下才能把钙补好。仅靠绿叶菜是不够的，但只靠奶类也不行--奶里虽然钙多，但维生素k、镁和钾不足，影响效果。绿叶菜在这三...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

羊奶粉和牛奶粉可以混合吃吗 羊奶粉和牛奶粉能一起冲吗

​羊奶粉和牛奶粉是很常见的两种奶粉，它们都含有丰富的蛋白质，都具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么羊奶粉和牛奶粉能混着喝吗？[详细]

2018-07-26 22:51 分类：人群养生

牛油果和牛奶可以一起吃吗 牛油果和牛奶可以榨汁吗

在日常生活中，牛油果和牛奶都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养成分，都具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么牛油果和牛奶能一起吃吗？[详细]

2018-07-04 15:39 分类：饮食养生

晚上喝牛奶好还是酸奶好 晚上喝酸奶和牛奶有哪些好处

牛奶和酸奶都是人们常喝的饮品，酸奶和牛奶的营养价值都极高，无论是早上，还是晚上，不同时间喝有不同的好处，那晚上到底是喝酸奶好呢？还是喝牛奶好？[详细]

2018-07-28 11:23 分类：饮食养生

水牛奶是什么 水牛奶好还是纯牛奶好

我们一般说的牛奶是指奶牛生产的奶，而水牛奶是指杂交水牛所产的奶，脂肪、蛋白质、乳糖是普通黑白花牛奶的数百倍。[详细]

2018-07-04 16:51 分类：饮食养生

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别 脱脂牛奶适合什么人喝

脱脂牛奶是相对于全脂牛奶而言的，是指把牛奶中的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，满足了“高蛋白，低脂肪”的营养需求。[详细]

2018-07-26 23:40 分类：饮食养生

牛奶的食用禁忌 不注意这5点牛奶就白喝了

  很多人的生活都少不了一杯牛奶，喝牛奶固然对身体有很多好处，这是大家都知道的事情，但是，牛奶也有食用禁忌，如果牛奶喝不对不仅影响营养的吸收，也会导致身体健康受损，那么，今天我们就来了解一下，牛奶的食用[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

晚上喝牛奶好不好 晚上喝牛奶好吗

  我们都知道，牛奶中的营养成分十分的多，对于各类人群来说，通过牛奶来补充营养，效果都是十分好的，那么，晚上喝牛奶好不好，这是一个值得讨论的话题，如果你还不知道，跟着我们一起看看什么时候喝牛奶比较好吧。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

牛奶并不适合所有人，这些人千万别碰！

牛奶属于一种健康食物，它所包含的营养可不是普通食物能相比的，尤其是对一些青少年来说，长身体一定要多喝牛奶。但是生活中并不是人人都能喝牛奶，例如下面这五类人喝牛奶就可能给身体带来危害。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

螃蟹和牛奶能一起吃吗 喝牛奶就不要吃螃蟹

螃蟹和牛奶都是我们日常生活中，很高营养的物质。有些人觉得吃螃蟹喝牛奶会让营养加倍。这是真的吗?螃蟹和牛奶能一起吃吗?其实有些人是不适合喝牛奶的。那么到底哪些人不能喝牛奶呢?螃蟹不能和哪些食物一起吃?[详细]

2016-12-16 13:02 分类：饮食养生

健康生活离不开牛奶 你知道如何喝牛奶才更好么

导读;牛奶是生活中不能缺少的健康饮品，每天早上或者晚上来杯牛奶营养又健康，早上喝一杯牛奶，让新的一天更有活力，晚上喝杯牛奶帮助睡眠又补钙，牛奶搭配面包、鸡蛋是我们生活中最爱的早餐选择，那么牛奶要怎么喝才健康了?牛奶喝多了其实并不好，我们的四季养生的小编为你一一盘点!1.吃一些点心先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

六类人不宜喝牛奶 夏季喝牛奶上火么

 核心提示：牛奶非常具有营养，我们一般都会选择牛奶作为早餐，那么，牛奶应该怎样喝呢?我现在看看。牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。缺铁性贫血患者食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食