戒不了烟？那多喝牛奶吧

核心提示：工作压力大、有烦恼时，许多人都会抽上一根烟来减压。然而，吸烟是慢性气管炎、肺气肿等疾病的主要致病因素之一，那么，在不得不吸烟时，如何才能将危害降到最低呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

牛奶+巧克力/鸡蛋=毒药

【导读】牛奶喝对了，能够延年益寿强身健体，可是大家可否知道，牛奶喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，今天小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，对照一下生活中自己或是家人是否会有这样的习惯，及时改过。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

买保质期短的牛奶，营养保存更好

【导读】目前，市场上销售的牛奶种类有很多，“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶”，面对这些，我们将如何选择。其实，真正对人体有益的是保质期越短的牛奶，对身体越有益。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

牛奶和番茄，男性得前列腺癌的正反作用

【导读】常喝牛奶的男性易患前列腺癌。现在，人们都意识到牛奶对于身体的重要性，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶也会对身体产生危害。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

喝牛奶有口臭！！一杯温水就解决

【导读】喝过牛奶之后，有些人总觉得嘴里会有一些怪味道，甚至觉得有口臭的感觉。为什么会出现这样的情况呢?这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

牛奶各种洗脸敷脸的护肤效果

【导读】牛奶洗脸有什么好处?简单的来说，牛奶洗脸有美白的功效，还可以增加皮肤的弹性。而且牛奶护肤古已有之，从埃及艳后到慈禧老佛爷，都有容颜久驻之术，而这里面肯定有奶牛的功劳，今天小编告诉你用牛奶洗脸有什么好处?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

老年糖尿病患者喝牛奶好处多

老年糖尿病患者饮食喝牛奶好处多 牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及矿物质、维生素等多种人体必须的营养素，对老年糖尿病患者而言，是一种理想的食品。因此，多喝牛奶对老年人的身体健康大有益助，尤其是对于糖尿病人，由于牛奶属于低升糖指数(GI)食品，因此对血糖的影响也很小。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

伤不起的牛奶错误搭配

牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗?有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于在喝砒霜毒药。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

怎样喝牛奶更营养

牛奶即能补充体内所需营养又能滋养容颜，但如果存在误区的话,那么就会使本该被吸收的营养白白流失。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人饮牛奶腹泻怎么办

牛奶含有一种特有的物质就是乳糖，正常情况下，乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶随年龄的增长，活性逐渐降低。若饮用牛奶后，乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵，产生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人体吸收，因而引起腹胀腹泻。国内文献报道，汉族人乳糖酶缺乏煮为75%--92.4%。生活中可观察到很多老年人饮用牛奶后腹胀、腹泻，这多由于没有饮用过牛奶，造成对牛奶乳糖的不...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

一天里什么时候喝牛奶最好 晚上饮用可预防骨质疏松

女人邦导读：每天喝一杯的牛奶可以补充蛋白质、钙质和多种营养素，大部分的人都有喝牛奶的习惯，那么一天时间里什么时候喝牛奶最好呢?相信大部分的人都将牛奶作为早餐的一部分，但是其实晚上才是喝牛奶的最好时机，因为女性晚上血液中的钙水平会逐渐的下降，而牛奶中的钙质就可以补充所需，预防骨质疏松的问题。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健