增长肌肉喝牛奶？饮料还可治病

饮料的种类有很多，天然的、自制的饮料总是比较健康一些的，并且其中有些饮料还能缓解多种疾病症状呢！下面我们来看看哪些饮料能缓解疾病症状。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

多喝牛奶助长高，这些食物让孩子噌噌噌的长高！

有的家长发现自己的孩子不如别人的孩子高，非常的着急。孩子还处在发育阶段，只要吃对了食物还是有可能长高的。以下就推荐这些助长高的食物，多吃噌噌噌的长高哦。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

乳饮料不能代替牛奶，吃货的世界需警惕这些事！

在吃货的世界里，吃东西不是为了解决温饱问题，只是为了“想吃”而已。看电影的时候、心情不好的时候……随手拎几袋零食就开吃了。注意注意!很多健康隐患都潜伏在小零食中，必须小心提防。吃货的世界里需小心这些健康隐患!无论是小朋友还是大人，现在越来越多人成为零食依赖者。可是现在零食的口味与款式都是五花八门，许多看似安全的零食其实也并非完全安全。下面一起来盘点。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

惊！这种加热后饮竟堪比剧毒！

牛奶是一种非常符合人体营养所需的食物，如今天气越来越冷，很多人喜欢把牛奶加热之后再饮用。这种行为本身是没有问题的，但是有些牛奶一旦经过高温处理之后，其中的营养物质会发生改变，丢失只是小事，严重的是有些会转变成有毒物质。所以，大家在日常生活中一定要小心牛奶加热的温度，不可过高，否则将会危害生命健康。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

营养易被吸收的10种牛奶吃法

牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎。1.厚奶[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

最受欢迎的10种炖蛋

蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。小编为您推荐十种蒸鸡蛋的方法，看看哪种蒸蛋适合您口味。【牛奶蒸蛋】[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

吃什么东西养胃最有效?

我们每天所吃的食物都需要在胃里进行初步的消化以及吸收，因此对于吃什么养胃的问题，我们应该多了解。如果胃功能受损的情况，就会严重的影响到人体健康，而吃什么养胃的问题则可以帮助我们很好的进行预防。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

看看你最缺的四类食物

如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗?今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》)，引起业内的广泛关注和讨论。中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所邀请权威专家，就《纲要》进行了深入地解读和研讨。专家们对照《纲要》中的"食物消费量目标"和我国居民食物消费现状，总结出现阶段我国消费者最缺四类食物。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

五大蔬果竟比牛奶更能补钙

很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养，其实真的很片面。在很多方面，蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙，一些蔬菜水果可是非常给力的，完全可以把你的身体补得结结实实的。1、茭白笋[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

警惕10大食物不能新鲜吃

“吃就吃新鲜的!”这是常常挂在人们嘴边的一句话。在通常情 况下，对于大多数食品而言，越新鲜其营养价值越高，味道越好，颜色越诱人，而长期放置，其色香味等会变差、质感降低、营养素流失、有害物质蓄积，甚至出现[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

五谷杂粮来美肤：薏米汤能美白 燕麦牛奶可祛斑

粗粮虽然是美肤大王，但是普遍存在口感不好及吸收较差的劣势，想要充分发挥粗粮的美肤功能，就要懂得做到粗粮细吃。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

木瓜雪耳炖牛奶的做法

相信大家在生活中都会偶尔吃一些甜品，无论是在夏天还是冬天。一碗甜品总是会让让人的心情有所改变，变得更加的愉快。木瓜雪儿炖牛奶是流行的一种甜品，也是很多人喜欢食用的。一些朋友总是想自己动手去制作这个甜品，可是就是不懂得制作的流程是怎样的。现在不妨看看下面的做法。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食