天山雪莲菌可以直接吃吗 天山雪莲菌泡牛奶能长期服用吗

天山雪莲菌是非常好的菌类食物，营养丰富。不过很多人知道怎么吃比较好，下面和小编一起看看天山雪莲菌的食用方法！[详细]

2018-07-03 06:57 分类：饮食养生

百香果可以和牛奶一起吃吗 百香果能治疗痔疮吗

百香果酸酸甜甜的，很多人喜欢用来榨汁喝。夏季喝百香果榨汁口感好又解渴清凉，是无数人喜爱的饮品。[详细]

2018-07-03 07:01 分类：饮食养生

吃粽子一般在什么时节 粽子能和牛奶一起吃吗

子能否和牛奶一起喝，要视乎棕子的材料，如果是红枣馅料的粽子不建议大家和牛奶一起食用，因为影响蛋白质的吸收。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

煮牛奶有什么禁忌

煮牛奶有什么禁忌四季养生阅读配图一：煮牛奶要用旺火，忌用文火煮牛奶适宜用旺火煮，用文火煮牛奶所需的时间较长，牛奶中的维生素等营养物质容易被空气氧化而遭到破坏，从而降低了牛奶的营养价值。但要注意的是牛奶不宜长时间用高温旺火煮。有些人为了消毒彻底，就长时间高温煮牛奶，这是不对的。牛奶中含有丰富的蛋白质，加热时，牛奶中呈胶体状态的蛋白质微粒会发生很大的变化。当牛奶...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

喝牛奶好还是豆浆好

喝牛奶好还是豆浆好？豆浆和牛奶喝谁更好?鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量高达2.56%，比牛奶还要高，已超过奶的标准(2%)，并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

常喝牛奶的六大好处

常喝牛奶的六大好处营养丰富：牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，消化率高达98%。抑制肿瘤：牛奶中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御状态。镇静安神：牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

牛奶炖香菇有什么营养价值

牛奶炖香菇有什么营养价值四季养生阅读配图牛奶炖香菇的功效牛奶炖香菇的营养价值之高，不仅适合老人补充钙质、微量元素等，也适合小孩子的生长发育需要，强身健体，当然，成年人更是可以食用牛奶炖香菇了。鉴于奶的营养价值高，尤其是奶中的钙不仅含量高而且钙磷比例合适，还含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的因子，所以广泛适合于各年龄段的人食用。儿童、青少年饮奶可以增加钙的摄入量，...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

香蕉牛奶香梨饮

简介要想有稠厚的口感，牛奶+香蕉的组合必不可少，这可以说是很多饮品的基底，另外的搭配可以自己随意变换，草莓，苹果，甜瓜，梨都可以。当然最好是选择软一些的水果，不要太脆的。【曼食慢语】香蕉牛奶香梨饮的做法梨去皮去核切小块，香蕉切小块倒入杯中加牛奶没过水果搅拌机打匀即可小贴士1.梨最好用口感很‘面’的品种2.加入冰欺凌就是奶昔了3.如果只是做果汁饮料，推荐用手持搅拌机，...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

牛奶芒果西米露

牛奶芒果西米露的做法步骤1.准备主要食材，苹果和菠萝可以换成其他自己喜欢的水果2.水烧开，加入准备好的西米，西米不能用凉水洗，直接倒入沸水中煮3.煮西米的同时准备芒果泥，把芒果去皮，削小块到碗里，再用勺子，或者打蛋器捣碎，有榨汁机的那就更方便了4.加入一部分纯牛奶到芒果泥里面，搅拌一下5.苹果切丁，菠萝切丁，沥干水分，备用6.西米煮的时候时不时就要搅拌一下，防止粘锅，煮...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

冠心病的饮食 冠心病饮食之牛奶

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：随着我国人民生活水平的不断提高，牛奶已成为主食之一。牛奶中含有人体自身不能合成的8种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。牛奶每100毫升含有蛋白质3.3克，钙130毫克，胆固醇13毫克。由于胆固醇含量较微，且牛奶中的钙及胆碱还可以减少胆固醇的吸...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

牛奶鸡蛋油条的做法，你会这样操作吗？

很多人都有吃油条的习惯，如果你经常去外面买油条来吃的话，那么建议你自己学会做油条的方法，比如牛奶鸡蛋油条做起来就不难，而自己做出来的油条吃起来更加放心。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

喝牛奶有什么好处

 喝牛奶有什么好处配图 1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生