黄梅季吃什么除湿气 梅雨季节能吃牛肉吗

黄梅时节也就是梅雨季节，这期间会持续下雨，空气湿度也很大，所以要注意除湿气，那么吃什么能除湿气呢？[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

常见的补钙食物 饮食补钙更健康

导读：随着生活水平的提高，人们越来越重视补钙。补钙最好的手段就是食疗了，在日常生活中，食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。四季养生网为你盘点补钙的食品。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

棉花小蛋糕的做法

编者按：每逢生日的时候，总少不了要定制一份蛋糕。但如果自己可以为家人做出美味的蛋糕，那一定是件很温馨的事情。那么蛋糕的具体做法是什么呢?一起来学习下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食