冲泡柠檬的6点注意 否则白泡

  柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。闲时泡上一杯柠檬水，也是很多白领的养生之道。不过，你知道柠檬水应该怎么泡，才能达到最佳的养生和美颜效果吗？柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，有着很好的美白护肤功效。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物质的释放。...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

柠檬泡水需要去皮吗 柠檬皮可以吃吗

泡柠檬水有人会觉得合起来很酸，其实可以根据喜好加蜂蜜，冰糖。这样柠檬水味道就变得清甜可口了。[详细]

2018-07-04 16:12 分类：饮食养生

柠檬片泡水的功效与作用

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

柠檬片加蜂蜜泡水的功效与作用

柠檬片加蜂蜜泡水的功效与作用建议清晨空腹喝 很多人觉得柠檬酸，不怎么爱吃。其实有个小秘密：柠檬片泡水的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

干柠檬片泡水的功效与作用

干柠檬片泡水的功效与作用 能美白还能祛痰 柠檬片泡水的作用： 1、美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

鲜柠檬片泡水的功效与作用

鲜柠檬片泡水的作用： 柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数。不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分...[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

柠檬片泡水的功效和作用

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

鲜柠檬片泡水喝的功效

柠檬大家都知道吧，外表看上去有点像桔子，不过桔子和柠檬的功效可差距大了哦！柠檬味道比较酸，不过柠檬含有的维生素C却特别高，故说吃柠檬有美白之功效呢？每天夏天，气候炎热人们没有什么味口之时，总是喜欢用柠檬片泡水喝，此后你会发现味口大开哦。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

柠檬山楂泡水的功效

不少人喜欢吃柠檬或者山楂，因为这些食物中都含有丰富的营养物质以及微量元素，可以帮助养生的同时还能够帮助美容，一举两得的好事大家自然就不会放过了。比如山楂，它的别名可是很多的，如“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”等等，并且该水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克，是天然的强力抗氧化性，可以有效抗衰防癌和预防动脉粥硬化。若是将柠檬山楂泡水，那么其功效则会加倍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

柠檬蜂蜜水怎么泡

柠檬蜂蜜水是采用柠檬还有蜂蜜为原料冲泡而成的，想要吸收到这两种食材带来的营养还有体会到它们带来的功效与作用，唯一方便的方法就是学会柠檬蜂蜜水的冲泡的方式。我们知道不管是什么样的食物做法营养成分都是体现在选择的食材上面，因此选材也是制作过程中最关键的步骤。食材关系到营养价值。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食