秋季易疲倦 自制一杯柠檬汁

核心提示：疲劳的时候吃点什么好?或许你需要一杯酸甜可口的柠檬汁。柠檬富含维生素C，能够有效对抗疲劳，还能改善口干口渴的不适感，不妨自己来制作一杯吧!柠檬据称原产印度喜马拉雅山脉地区，13世纪才开始作为常规水果人为培育，此后传到美洲，加利福尼亚地区约在15世纪开始栽培柠檬，传到日本、中国则是19世纪后半叶的事情了。柠檬中的酸味成分主要是枸橼酸，含量约为6%-7%，浓度较高，...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

柠檬水减肥 教你7天狂减10斤

柠檬汁真的像赵薇所说刮油很强大吗?专家指出，柠檬果肉酸，虽不宜直接鲜食，但柠檬汁或柠檬片泡水，能促进肠道蠕动，加速排泄过程，从这个角度看柠檬还是可以减肥的。柠檬减肥法7天减去3公斤“柠檬减肥”在演艺圈很流行，李孝利曾用此法7天减去3公斤。短短几天，赵薇的这则微博关注度已经破万，更有数千粉丝转发和留言，但是赵薇到目前并没有透露具体使用方法，这更引得网友们好奇。而记者...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

柠檬水怎么喝减肥 蜂蜜不是好搭档

柠檬水除了我们知道的美白之外，还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢，你知道吗?柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，提供人体能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素，通过一系列化学反应代谢为水和二氧化碳，同时放出能量供人体使用，在这个被称为“柠檬酸循环”的化学反应的过程中，柠檬酸是连接三大营养素与代谢终产物二氧化碳、水之间不可缺少...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

盘点：柠檬水怎么喝减肥

柠檬水除了我们知道的美白之外，还有一项功能就是减肥。但怎么喝才减肥呢，你知道吗?柠檬减肥的秘密在于柠檬酸的生物功能。柠檬酸又称枸缘酸，在生理学中，提供人体能量的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素，通过一系列化学反应代谢为水和二氧化碳，同时放出能量供人体使用，在这个被称为“柠檬酸循环”的化学反应的过程中，柠檬酸是连接三大营养素与代谢终产物二氧化碳、水之间不可缺少...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

柠檬泡水喝有什么好处

柠檬含有丰富的维生素C，是公认的美容产品。但是柠檬的果肉很酸，一般都不直接食用，所以柠檬一般都是切片泡水喝，这样更有利于营养物质的释放。那么柠檬泡水喝有什么好处呢？檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

夏天喝柠檬水好吗？

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，营养极高，含有丰富的柠檬酸，被誉为"柠檬酸仓库"。最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。所以柠檬一直都是女性朋友特别喜欢的一种水果，切片泡水加点糖更是酸甜可口惹人爱。中国吃网为您介绍柠檬水的功效与作用，以及夏天能不能喝柠檬水的问题：  夏天喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

真相大揭秘 柠檬水真能防癌

传言柠檬水能杀癌细胞传言说法：切两三薄片柠檬放在杯子里，加入热水，它会变成“碱性水”，因为是碱性食物，柠檬被证明能补救所有类型的癌症。比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。最神奇的是，用柠檬提取物进行的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，不影响健康的细胞。【杨永涛解读】这些年，碱性食物、弱碱性水这样的概念被商家的广告不断地灌输到...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

夏季吃海鲜 巧用柠檬去腥味

很多人都说，就快到大闸蟹上市的季节了!怎么吃才又健康又爽?食神今天就告诉你一绝招，买个新鲜柠檬试试。不过，今天是拿鲈鱼当练手的。主题：柠檬蒸鲈鱼食材：鲈鱼1条，新鲜柠檬30克、大葱、香菜、姜、大蒜、辣椒酱、白酒、白砂糖、食盐适量。做法：1.将鲈鱼洗净，用食盐抹腌制半个小时;2.蒜头剁成蓉，红辣椒洗净切成丁，香菜洗净将香菜茎切成末，香菜叶留着待用;洗净2个柠檬，切成两半，...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食