柠檬的保健治病功效

在国外的美容专家称柠檬为美容水果，认为柠檬可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积，提高记忆，帮助消化等功效。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

柠檬水的十大功效

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗？柠檬水还有多种保健功效。澳大利亚“每日电讯”网站4月8日采访澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔·舍瓦莱·黑基，刊出柠檬水的十大功效。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

柠檬绿茶的功效与作用

柠檬酸甜可口，富含维生素C，具有美白祛斑的功效，与绿茶一起搭配饮用，清香爽口。喝柠檬绿茶有什么好处呢？柠檬绿茶的功效有哪些？[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

你知道柠檬怎么吃吗？

在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。但柠檬因其酸涩，很少被作为直接食用的水果。下面小编给大家介绍几个简单易做的方法。1、鲜柠檬泡水原料：鲜柠檬方法：将柠檬鲜果用盐搓洗净，切片泡温水(最好40-50度)，不能使用开水泡，否则会有苦涩味，可以根据自己的口味看是否加糖。另外柠檬的苦涩味还可能跟籽有关，特别是切片时被切破的籽，冲泡会有苦涩味...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

吃柠檬的好处

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。常吃柠檬清热化痰：袪痰：更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

牛奶不能和九种水果一起吃 和柠檬同吃致肠胃不适

牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。一些水果与牛奶相克，错误搭配小心变“毒药”!那么牛奶不能和什么水果一起吃呢?跟着小编来了解一二吧!1、橘子有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的。在喝牛奶前后1小时左右，不宜...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

柠檬只用来吃？那就太浪费了！

柠檬中含有多种营养成分，能令女人从头美丽到脚……除此之外，在生活中，柠檬还有其他什么作用吗?柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，所以很多人说一个柠檬能令女人从头美丽到脚——美白、减肥、消斑、美齿、美体、美发、去皱……除此之外，在生活中，柠檬还有其他什么作用吗?柠檬的营养分析柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，但是注意，含丰富的钾、纳，所...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食