适用糖尿病的茶疗方

适用糖尿病的茶疗单验方1：清蒸茶鲫鱼 清蒸茶鲫鱼的功效：健脾利湿、消食、除烦渴[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

秋天到了 推荐七种适合糖尿病患者的水果

秋天是丰收的季节，琳琅满目、气味芬芳的水果，更是惹人喜爱。但是，血糖高、得了糖尿病的朋友们，在食指大动、享受水果的美味之前，考虑过水果对血糖的影响吗？你知道这么多的水果，该选什么，该吃多少吗？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

糖尿病人 不吃早饭影响健康

核心提示：早餐的质量对血糖水平有着显著影响，合理配比的早餐能使血糖维持在相对稳定的水平，可预防常见于上午10点左右的低血糖反应。有的糖尿病医生认为，合理的搭配，降低早餐的血糖生成指数，对于稳定早餐后血糖甚至全天的血糖都有帮助。很多糖尿病患者在早餐后血糖居高不下，有的听说这可能与早餐吃粥有关，于是早餐就改成了吃馒头。可是，血糖仍然没有降低多少。最后，有些糖友想着...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

青少年不吃早饭 易患糖尿病

核心提示：据外媒报道，新研究发现儿童不吃早餐可能会增加未来患二型糖尿病的风险，这或许是因为不吃早餐会更容易超重，因为他们很可能会用其他高热量的小吃和零食来代替，从而造成肥胖诱发糖尿病。据英国《每日邮报》9月2日报道，新研究发现儿童不吃早餐可能会增加未来患二型糖尿病的风险，这或许是因为那些没吃健康早餐的人在接下来的一天更容易吃高热量高脂肪的食物，从而造成肥胖诱发...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

糖尿病患者如何运动

有调查显示，截至去年，我国糖尿病患者达到1.13亿，全世界每3~4个糖尿病患者中就有一个来自中国。可见，控糖已成了一件刻不容缓的事情，而在控糖的过程中，运动治疗是十分重要的手段。糖尿病人运动有利于增加肌肉组织对葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。但糖尿病患者在运动的时候应该遵循哪些原则呢?今天我就来给大家讲讲糖尿病患者在运动中应注意的事项。运动前的注意事项首先应根据个...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

每天几杯红茶 让你远离糖尿病

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。_ueditor_page_break_tag_新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

饮食巧搭配 帮助糖尿病患者减肚腩

核心提示：糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外，还应注意减去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助糖友减肚腩的5种吃法。饮食控制对糖尿病患者至关重要。糖友除了通过合理饮食防止血糖摇摆外，还应注意减去腹部脂肪，更好地控制糖尿病。美国《预防》杂志最新载文，刊出有助糖友减肚腩的5种吃法。1.面食加西兰花等蔬菜。糖友吃面食时，最好与营养丰富的蔬菜一...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果

吃开心果也许能帮助改善血糖水平。据《印度时报》11月17日报道，印度国立糖尿病、肥胖症和胆固醇基金会的学者发现，每天食用一把开心果(约40克)能减轻糖尿病的症状和代谢综合征患者患上心血管疾病的风险。研究人员选取了近500名年龄在25~65岁之间的糖尿病前期患者，对他们进行了两年的随访。其中一半的患者遵循受到严格限制的健康饮食方案，每天进行45分钟强度适中的体育锻炼，并食用了开...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

吃柿子的禁忌糖尿病患者要少吃甚至不吃

导读：柿子的禁忌,黄灿灿的柿子挂满枝头，总能勾起人们的食欲，在秋季水果市场上，它更是受到了强烈推崇。除了营养丰富外，柿子还有很好的食疗价值：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能润肠通便，对于治疗便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用;柿子含有黄酮甙和单宁，可降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，还能活血消炎，可改善心血管功能，防治冠心病、心绞痛。柿子在...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

无糖食物真的无糖么 糖尿病需了解

在糖尿病专卖店里经常能看到标注着“无糖”字样的食品、保健品，并冠以这些无糖食品“快速降糖”、“根治糖尿病”等各种神奇疗效，这些无糖食品真的可以替代降糖药物吗?一、什么是无糖食品?无糖食品是否可以代替药品?1、根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。2、无糖食品并不是真的无糖，而且无糖...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

糖尿病饮食误区 只吃粗粮不吃细粮

小田一年前被查出患有糖尿病。自从知道这个病情以后，小田的父母就对他进行了严格的要求，尤其是饮食控制方面，原来每餐吃两碗饭，现在只让吃大半碗;以前爱吃鱼和肉，现在只允许吃青菜。两个多月后小田的身材就“苗条”了不少，两个家长都很开心，以为已经找到了对付糖尿病的技巧，并且一直坚持这样做。但他们渐渐发现。小田的精神越来越差，动不动就犯头晕，以前每天散步半个钟头，现在走...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食