女人吃天然雌激素至少让你年轻5岁！

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

男人年轻长白发，变黑全仗它！

不少男性朋友都会出现这种情况，头顶和后脑提前长白发，然而，这些长白发的地方可能代表着你的肾虚。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

男人年轻长白发，变黑全仗它！

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：不少男性朋友都会出现这种情况，头顶和后脑提前长白发，然而，这些长白发的地方可能代表着你的肾虚。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。男人提前长白发？变黑...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

男人坚持这些好习惯年轻20岁！

为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

饮食健康 这一物让心脏年轻十岁很多人不知

心脏是我们很重要的器官，连接着各大器官，但是随着时间的消逝，人们的心脏机能渐渐的也衰弱了，究竟如何保护心脏呢?什么食物可以养护心脏呢?其实，饮食健康非常的重要。通过食疗，我们可以很好的养护我们的心脏，让心脏重新恢复生机。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：中医养生

女人乳房用年轻的八个最佳措施！

虽然说，成年后女性乳房变化不大，但是仍然受到饮食、身体状况的影响，所以女性朋友们，应该要多多留意！做好预防乳房衰老工作。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

这么养生帮男人年轻十岁

  在生活中很多男性朋友到了一定年纪之后就想要留住青春，但是却有心无力。有什么好方法呢？过多的忙碌和劳作让很多男性朋友都显得比自己的实际年纪大，今天我们就来帮男人简单养生，让您年轻十岁！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

抗衰老的方法 女人经常摸这里会变得更年轻

衰老是一个非常自然的过程，而且这也是我们身体机能变缓的直接表现，衰老的原因有很多，但是我们不能阻止衰老的发生，只能减慢衰老的速度，所以我们在日常生活中可以经常做一些减缓衰老的事情发生，从现在做起，不仅能延缓衰老，而且还能让自己看起来更加年轻，做到这一切，只需要我们平时多摸一摸身体几个部位就可以了。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

男人用针刺这处竟让肾脏更年轻

肾脏的好坏与否对于男人来说十分重要，男人的肾脏出现问题之后会导致身体健康遭受严重的破坏，所以男人们总是想尽一切方法来保护肾脏，但是很多保护肾脏的方法对于女人来说很有效果，对于男人来说却并没有太大的用处，其实男人护肾的方法很简单，只要用好一根针即可，当然了，没有专业的知识，自己可别乱刺哦。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

十指塞这里动几下女人更年轻

人的头上有很多的穴位，这点相信很多人都知道，如果我们经常按摩的话，能够起到很好的养生保健作用。那么头部按摩手法是什么样的呢?具体该如何操作呢?头发按摩的好处和作用到底有哪些呢?一起来看看吧。>>>女子在家做这事竟能治妇科病[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

女人常吃它祛湿排毒年轻10岁

一到春天，人们就会觉得湿气特别重，很多朋友都会想法设法的祛湿，但是很多人找不到办法。究竟吃什么可以祛湿呢？下面就跟着小编一起来了解祛湿的方法吧，看看吃什么东西祛湿吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

吃什么降血压 8款食谱轻松降血压

老年人是高血压的高发群体，饮食在一定程度上可以降血压，那么高血压食谱有哪些呢?下面您介绍高血压食谱有哪些，看看吧。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食