睡前三个小习惯让你轻轻松松年轻十岁

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

一辈子有9个重要年龄“关卡”，如何轻松过关？

人的一生有9个年龄关卡，闯过去了，就能活到九十九。 第一关：2岁 数据显示，儿童贫血一般高发于6~18月龄间，尤其是12月龄时呈最高峰。改善儿童贫血，2岁前最关键。此时若营养不足，包括发育滞后和微量营养素缺乏，[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

更年期怎么办 按摩2个穴位轻松远离更年期

不管是男性还是女性到了一定岁数都会出现情绪不稳定，抑郁等不良的心理状态，其实这就是我们说的更年期。不过，女性更年期一般比男性早，症状比男性多，那么面对更年期该怎么办呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

年关恐惧症缓解小妙招 让你轻松回家过新年

春节买上就要到了，随之而来各种年关恐惧症又发作了，如何排解压力，顺利度过这个恐慌的年关?白领，你准备好了吗?[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

春季养生先养骨 焕轻唤起骨年轻

春季，一个播种的季节，一个让人充满希望的季节。我国传统中医认为“养生先养骨”，意思是要想身体好，首先得骨骼壮实。现代医学也认为，有一副好“身子骨”是老年幸福生活的重要保证。然而，怎样在春天把骨头养好呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

肠道轻则年轻 排毒少不了这招

每个人都渴望健康，但是你要知道，如果体内毒素太多的话，健康是会远离我们的，排毒是非常重要的。那么清肠排毒的方法有哪些呢?中医是如何排毒的呢?排毒的食物是什么呢?小编为大家一一解答吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

解读为何年轻女性更轻易恋上大叔

最近，在网上被曝出了，清纯的奶茶妹妹章泽天与年长19岁的京东掌门刘强东相恋的消息。当90后的小萝莉遇上70后的“大叔”，将会引发怎样的舆论呢?又是什么原因让可爱的萝莉爱上了“大叔”呢?今天就随着小编一起去了解一下在恋爱心理学，心理学与读心术和心理学中，女性为何更易恋上大叔。[详细]

2016-09-28 14:33 分类：心理健康

仅两成青年自认身体合格 如何改善年轻人的身体素质

现在有很多人年轻人都没有以前的年轻人身体素质好，仅两成青年自认身体合格 ，那么何改善年轻人的身体素质？[详细]

2018-07-04 12:32 分类：养生保健

为什么现在的年轻人害怕回家过年 如何应对七大姑八大姨

现在的8090后都不怎么喜欢回家过年，也许很多的家长都会纠结，为什么自己的那些子女不念家，其实有很多的外来因素让他们害怕回家。文中为大家分析现在的8090后为什么在过年回家的时候那么不情愿了。[详细]

2018-07-26 22:37 分类：心理健康