女人想要年轻10岁必吃四种抗皱食物

 多吃富含胶原蛋白的食物 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

越活越年轻的二十六种食物

对于每个人来说，都希望自己能够年轻美丽，这也是每个人的美好愿望，可是人总是抵不过时间的消失，随着年龄的增加，人也开始变的甩来，肌肤也开始退化，出现各种各样的问题，尤其是女人在25岁之后，皮肤就进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象出现，所以为了能够缓解这些肌肤问题，我们不妨吃这26种食物，让你青春常驻。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

六大食物越吃越长寿年轻

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

晚饭常吃四样蔬菜能年轻十岁

常吃4样蔬菜能年轻10岁 1、南瓜：含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

让你越吃越年轻的26种碱性食物

 人总是抵不过时间的消逝，到25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

8大食物补肾显奇效 让你年轻不显老

  中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

年轻人四款食谱补钙效果最好

年轻人缺钙并没有典型的症状，但是如果经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易过敏、易感冒等，就应该怀疑是否缺钙。补钙的方式主要两种，一个是服用钙剂，另一个则是饮食补钙。最常见的补钙食物有奶类、奶制品等，含钙量丰富，容易被人体吸收。需要注意的是，补钙要注意适量，过量同样不利于身体健康，补钙一定要在检测骨钙的基础上补充，建议以食补为主。那么吃什么补钙呢?补钙的食谱有...[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

吃碱性食物 年轻不老碱性

 一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉。反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

让你越吃越年轻的10种食物

 【越吃越年轻的10种食物】 1、新鲜乳酪：抢救记忆力; 2、金枪鱼：消耗脂肪;[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

5种早餐吃法让女人更加年轻

 提到一日三餐，大家都知道一句口诀“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。今天小编就跟大家来讲讲吃早餐的学问，下文还分享了5种让女人更加年轻的早餐吃法，尤其是爱美的女性朋友一定不要错过哦。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

年轻人白发吃什么好？

年轻人的白头发人士可多吃些麻酱拌茄子。日常就餐时吃些麻酱拌茄子对于年轻人的白头发的缓解可以起到一定的辅助食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生