怀孕的最佳时间

对于很多已经过腻了二人世界，现在想要拥有一个属于自己的孩子的夫妻来说，一个好的受孕时间，无论对于孕妇还是宝宝同样是非常重要的。当然在最佳的年龄，最佳的季节，还有夫妻双方身体最健康的时候受孕，这样更加有利于生出一个白白胖胖，活泼可爱的孩子。那么到底怀孕的最佳时间是什么时候呢?[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

你的年龄睡多久合适

你的年龄睡多久合适? 配图 最理想的睡眠长度是7~9小时，每个个体所需时间可能在此基础上有增有减。保证睡眠习惯是很重要的。有些人为了晚上睡得更香，下午要努力让自己保持清醒，假如不得不小睡一下的话，一定要记住以下技巧：要么睡上25分钟，要么睡上90分钟，不能多也不能少，还有，下午三点之后不宜小睡。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

你的年龄应该睡多久

你的年龄应该睡多久 很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可少。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

维生素e适合什么年龄段的人吃

 维生素e适合什么年龄的人吃?配图 维生素e并没有明确规定年龄限制，维生素e是适合大部分人服用的，没有分年龄段的，因为不同年龄段的人需要的维生素的剂量也是不同的，而维生素e吃得过量具有一定的危害，建议在专业医生或营养师的指导下服用。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何根据年龄判断最佳的睡眠时间

如何根据年龄判断最佳的睡眠时间  60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

4个部位最易出卖年龄

 4个部位最易出卖年龄 据日本Livedoor新闻网报道，当问及其实际年龄时，比实际年龄看上去年轻很多的美丽女性有很多，而她们年轻美丽的秘诀正在于抓住了需要保养的关键部位。正是因为有些部位极易出卖你的年龄，所以需要重点关怀。那么这些需要保养的关键部位到底有哪些呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

身体9大变化出卖女性年龄

往往在不经意间有些小细节就出卖了我们的年龄。下面就随女人邦小编一起来了解一下哪些部位容易衰老吧。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

春季各年龄段上火调养有别

春季天气渐暖，人们容易“上火”，并引发一些疾病。中医认为，小儿、青年人、中年人、老年人和妇女在春天时所表现的“上火”各有特点，因此，不同年龄段应选用不同的中药，才能对症下药。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

14个习惯让你的年龄停在25岁

每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗?知道吗，做不到以下14种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，而且等于慢性自杀。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

肠道年龄怎样测定

肠道细菌的种类和数量众多，难以用普通的方法进行检测。如何对“肠道年龄”进行自我评估呢?下面就介绍一个简单易行的调查问卷，看看你符合哪几项，计算一下评分，就可以判断出自己的“肠道年龄”了。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

肠道年龄与寿命有什么有关

你是否经常被便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题困扰?是否体味加重，并出现难闻口气?是否感到免疫力下降，频频感冒?早上起床后是否觉得身体沉甸甸的，什么都不想做;或者气色不佳，皮肤缺乏光泽和弹性，看上去很憔悴?这很可能是你的肠道在抗议：你的“肠道年龄”已经提前老化了![详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

彼得潘综合征：年龄在长心却不长

彼得·潘综合征是心理学范畴，用来叙述人的心理与年龄不匹配进而带来影响的一种现象。目前国际上并未将这种综合征纳入精神障碍诊断系统名录，但它反映的心理健康问题存在于家庭、婚姻、社交、人际关系等各种辅导咨询个案中。其实，人际关系严重受阻并影响生活工作，有明显焦虑、抑郁情绪，就有可能涉及精神医学诊断中的适应障碍。而18岁以上成人“彼得·潘”，更多见于依赖性人格问题。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健