女人20岁起，需做9种检查，为了你的健康，绝对不能省！

 引导语：20岁以后，女孩逐渐成长为女人，经历恋爱、结婚、生子一系列的洗礼，有些女人越来越年轻，焕发活力;有些女人却身体越来越差，臃肿不堪，一不小心可能还会生病。女人们，赶快关注一下自己的身体，20岁以后9种检查不能省，绝对要一年体检一次!保持身体健康、青春常驻![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

经期为什么不能洗头？

 经期是女性的一个特殊需的生理时期，对于女性朋友们来说经期的保健是很重要的，对于女性来说经期保健是日常保健中最重要的一步，很多女性都知道在经期的时候由其要特别爱护自己的身体多吃对身体有好处的食物，多做对身体有好处的事。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

为什么慢跑能让你更聪明

美国心理学家发现，像慢跑这样的有氧运动，比单纯的智力锻炼更能让你变得更聪明。为什么呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

为什么饭后不能马上运动

  为什么饭后不能马上运动 为什么饭后不能马上运动 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

为什么不能空腹运动

 对于现代年轻人来说，运动是一件很好的事情，可是运动我们也要分时间、分情况。然而，在空腹的时候，还是最好不要运动，因为那样对我们的身体要害无益，所以希望喜欢运动的亲们要记住：空腹最好不要做运动。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

水果坏了的3个因素为什么不能吃

古话有云：“宁吃鲜桃一口，不食烂杏一筐。”对于坏水果，要具体情况具体分析。水果会坏掉的原因一般分为三类。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

这些人为什么不能吃鱼

这些人不能吃鱼 1肝功能有问题的人 肝功能健康是保证我们身体健康的必须，之所以说肝功能不健康的人不适宜吃鱼肉，主要因素就是因为鱼肉中本身已经含有非常丰富的蛋白质。如果再过多地摄入的话，那么会导致肝肾负担过重，当它超出了一定负荷之后，那么对于肝肾就会带来很大的损伤，所以一般医生都会建议肝功能出现问题的人尽量减少吃鱼肉。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏天为什么不能这样吃桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

与蜂蜜为伴能长寿

根据采蜜季节的不同，蜂蜜有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酉每、脂肪酉每、转化酉每等，是食物中含酉每最多一种。酉每是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化...[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生