水果当饭吃能减肥吗 减肥恢复正常饮食反弹很厉害

单一的水果减肥如每天只吃苹果或者梨，靠的是食物的不适口性，一旦恢复正常饮食，反弹得会更厉害。因此，不提倡用水果减肥。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

白菜上有黑点能吃吗 大白菜便宜营养价值高

白菜上有黑点能吃吗？如果白菜帮上的黑点不是很多，可能是栽培过程中使用过多氮肥造成的一种生理病害。目前没有食用黑点白菜会造成人体不适或伤害的相关报道。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

黑蒜能控三高吗 常吃黑蒜提升免疫力

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

柿子能醒酒吗 秋天的柿子是天然醒酒药

柿子就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化，加速酒精分解；高含糖量和含钾量以及大量水分，有利尿之效，帮助机体排泄。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

营养丰富的红薯发芽了能吃吗 哪些食物发芽后还可以吃

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有讲究。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

喝莲子心茶能治疗失眠吗 经常喝莲子心茶的好处有哪些

失眠这件事每个人都有过，但是对于那些经常失眠的人来说，每天晚上就是睡觉这件事情就是最痛苦的。治疗失眠的方式试了很多，但是大多没起到什么效果。长期失眠容易让人产生烦躁抑郁的心理波动，你可以试试饮用莲子心茶来缓解失眠。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

鹌鹑蛋真的能延年益寿吗 常吃鹌鹑蛋健脑补脑

鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

莲子心有毒能吃吗 莲子心的副作用是什么

莲子心从中医角度看性寒、味苦，但是无毒，主要是每年秋季从新鲜的莲子中取出，拥有治疗便秘、清心去热、降血压等多种功能。可以直接拿来泡茶、煮粥使用。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

炒鸡肉要放大蒜吗 鸡肉不能与哪些食物同吃

大蒜具有增香、除异味的功效，做肉时放入，可解腻除腥。但因为鸡肉味道鲜美，大蒜辛辣，两者同时烹炒可能会“夺味”，因此一般不同时使用。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

发霉的茶叶能喝吗 发霉的茶叶有什么用

已经发霉的茶叶是不能饮用的，有人认为丢弃太可惜，只是简单的晒晒吹吹，还想泡着喝这是很危险的，因为已经发霉的茶叶，常滋生了许多有害霉菌，分泌出了不少有损于健康的毒素。[详细]

2018-07-27 19:07 分类：饮食养生

胆固醇高能吃猪血吗 食用猪血的注意事项

猪血是一种健康保健品，其营养丰富，胆固醇高吃猪血，不必担心血脂升高。此外，猪血中还含有大宗卵磷脂，可防治动脉粥样硬化及老年痴呆症。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生

大蒜发芽能吃吗 发芽大蒜营养翻倍

大蒜是必不可少的佐料，一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少，但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃 的。[详细]

2018-07-27 19:06 分类：饮食养生