减肥时候可以吃青豆吗？

减肥的时候，很多的食物选择都应该讲究，因为有一些食物热量比较高的话，食用就会影响到自己的减肥，而青豆我们在日常生活当中经常可以吃得到，但是对于减肥的人来说是否可以吃青豆呢？下面我们就来了解一下。[详细]

2018-07-27 19:18 分类：营养饮食

减肥期间可以吃南瓜吗？专家来回答！

南瓜是大家很熟悉的食物，吃起来味道很不错，同时营养价值也很高，比如南瓜含有一种矿物质元素钴，这种营养元素能够促进新陈代谢，增强人体的造血功能等等，南瓜具有不错的减肥作用，广大减肥人群选择吃南瓜是正确的[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

喝蜂蜜水会胖吗 能燃烧多余脂肪

导语：喝蜂蜜水会胖吗?蜂蜜是大家熟悉的一种营养食品，喝蜂蜜水不仅能防止便秘，滋养皮肤，还能抗衰老，增强抵抗力。但是蜂蜜中含有糖分，蜂蜜水喝多了会不会长胖呢?四季养生网小编向您介绍，喝蜂蜜水会胖吗?喝蜂蜜水会胖吗?喝蜂蜜水会胖吗?答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃葡萄会发胖吗 适量吃葡萄能减肥

葡萄是一种味甜多汁营养丰富的常见水果，很多人都喜欢吃，但是也有些人担心葡萄中有过量糖份，怕食用以后会发胖，这种担心有道理吗？吃葡萄到底会不会发胖呢？小编在这里肯定的告诉大家适量吃葡萄是不会发胖，而且有一定的减肥作用，想知道这是为什么可以随[详细]

2019-03-05 05:47 分类：食材百科

土豆的特殊功效有哪些 土豆能美白减肥吗

土豆是大家眼中最普通也最常见的一处蔬菜，它在有些地区也能当粮食食用，营养价值高还能饱腹，其实聊了这些功效以外，土豆这种看似普通的蔬菜却有一些特殊的功效存在，想具体了解土豆的特殊功效有哪些，可以随小编一起去看看。 土豆的特殊功效有哪些 1、土豆[详细]

2019-03-05 03:16 分类：食材百科

无糖饮料为什么是甜的 无糖饮料能有助于减肥吗

对于无糖饮料，大家可能都认为无糖饮料是不含热量的，但是有些人喝无糖饮料觉得是甜的，那么无糖饮料为什么是甜的？[详细]

2018-07-03 02:00 分类：养生保健

天天用跑步机跑步好吗 每次跑步机跑多久能减肥

大多数了你现在锻炼都喜欢使用跑步机，因为跑步机非常的方便，还可以帮我们节约很多时间。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

动感单车骑多久能减肥 骑动感单车会有肌肉吗

动感单车是一种很常见的运动器材，现在有很多人都喜欢骑动感单车来减肥，要想骑动感单车减肥必须要骑够一堂课，而且每周至少三次，坚持一个月才有效，还要结合其他的器械来训练，并且在锻炼的过程中要补充水分。[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

三华李可以减肥吗 三华李不能和什么一起吃

女生爱吃水果，还希望吃水果能帮助自己达到减肥的效果。三华李可以减肥吗？三华李不能和什么一起吃？[详细]

2018-07-04 16:11 分类：饮食养生

喝荷叶山楂茶多久能减肥 荷叶山楂茶有副作用吗

山楂搭配荷叶泡茶喝的话，具有降低血压和减肥的功效，对于女性十分有帮助。那么，经常喝荷叶山楂茶有副作用吗？[详细]

2018-07-04 16:33 分类：饮食养生

洋葱和什么不能一起吃 吃洋葱可以减肥吗

洋葱虽然具有很高的营养价值，但是如果跟错误的食物搭配将会产生不良的效果，那么洋葱和什么不能一起吃呢？我们一起来看一下吧。[详细]

2018-07-03 07:40 分类：饮食养生

喝醋能减肥是真的吗 十种健康喝醋法你要知

喝醋真能减肥吗？因为醋中含有丰富的枸橼酸，它可以将体内多余脂肪燃烧，所以科学喝醋是可以减肥的，但是一定采用正确的喝醋方法，不然可能会适得其反。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生