吃土豆能减肥吗？这些事要知道

土豆有一定的淀粉含量，是生活中的常见食物，但是不能否认的是土豆的营养价值丰富。很多人担心吃太多土豆会出现发胖的问题。其实吃土豆是能减肥的，科学的饮食不会导致发胖。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

吃水煮豆腐能减肥吗？

水煮豆腐是比较常见的一个美食，在平时的时候大家可以做不同的尝试，一般水煮豆腐是可以减肥的，因为豆腐是清淡的食物，而且能够滋补身体，对清肠润肺有帮助，所以大家在平时的时候减肥期间，可以吃这样的一道美食。[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

早上吃梨能减肥吗？

 梨是一种凉性水果，水分多多，营养价值也很高。多吃梨能补充维生素，也有关于早上吃梨能减肥的说法。这种说法是有道理的。早上吃梨能帮助减肥，但是要注意用量，肠胃不好的人不要尝试。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

​薏米红豆粥能减肥吗？

到了夏天大家应该都会经常喝薏米红豆粥，薏米红豆粥不仅能够祛湿，美容养颜，而且减肥效果也是很好的，想让自己变的越来越瘦，就多喝薏米红豆粥吧。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

吃陈醋能减肥吗？

陈醋也是醋的一种类型，老陈醋的食用效果是非常好的，对女性而言纯属不仅有食疗功效，美容效果也是相当明显。陈醋也可以减肥，但是一定要注意方法和用量，除了减肥，陈醋对健康也有作用。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

吃水煮白菜能减肥吗？

白菜可以说是最常见的一种蔬菜，而且在饭桌上我们经常也可以吃到白菜水，煮白菜对于减肥的人来说是比较好的，因为富含维生素但是热量低，能够帮助我们避免热量过多摄入而造成肥胖。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

刺梨能减肥吗？告诉你该为答案！

也许很多人对刺梨比较陌生，这种食物的学名叫缫丝花，除了有很好的观赏价值之外，也有很高的医药价值，比如刺梨含有丰富的维生素b、维生素c、维生素p等，能够治疗多种疾病，同时还有很好的减肥功效，正在减肥的人们可[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

紫薯叶的功效与作用 紫薯叶能减肥吗

紫薯叶大家吃过吗？知道它的功效与作用吗？紫薯叶就是植物紫薯的叶子多为绿色，两面无毛，基部宽心形，中部以上对生它和红薯的叶子一样，可以供人类食用，而且营养价值特别高具有一定的保健功效，今天我就带大家具体了解紫薯叶的功效与作用有哪些。 紫薯叶的[详细]

2017-07-13 18:09 分类：食材百科

排宿便能减肥吗？权威答案是这样的！

排宿便这个词越来越流行了，社会上流传着一种说法，说排宿便能够帮助减肥，于是很多人寻找各种方法来帮助排宿便，那么这种做法是否科学呢？排宿便的正确方法又是怎么样的呢？[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

吃凉拌菜能减肥吗？

在很多人看来，凉拌菜所含的能量比较低，所以吃凉拌菜应该不会长胖，甚至有的人说吃凉拌菜可以减肥，但据营养专家介绍，光靠吃凉拌菜减肥是不科学的，这是为什么呢？[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

柠檬蜂蜜水能减肥吗？柠檬蜂蜜水的禁忌

柠檬蜂蜜水能减肥吗 “每天一杯柠檬蜂蜜茶，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。那么，真相到底是怎样的？这酸酸甜甜的柠檬蜂蜜茶能减肥吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

普洱茶能减肥吗 普洱茶的功效有哪些

普洱茶是中国名茶之一，它也是一种保健茶品，很多人都说喝普洱茶能减肥，这是真的吗？普洱茶到底有哪些功效呢？普洱茶真的能减肥，而且减肥效果还挺好，下面我会带大家具体了解，同进也会告诉大家普洱茶的功效有哪些。 普洱茶能减肥吗 普洱茶的功效有哪些 1[详细]

2017-02-17 10:03 分类：食材百科