吃芹菜真的能降血压吗 多吃芹菜预防高血压

导读：吃芹菜能降血压吗?菜是一种香味浓郁的蔬菜，正是因为这种特殊的香气让不少人对芹菜望而却步，实际上，芹菜不但富含膳食纤维，可有效预防便秘，对于预防高血压更是有着显著的效果。另外，芹菜可以搭配多种食材做成料理，如包饺子、炒肉、熬汤等……今天，食神来教大家做一道美味的芹菜炒粉丝。主题：芹菜炒粉丝食材：芹菜250克，干红薯粉条250克，瘦猪肉100克，葱、姜适量，食盐、酱...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

这种坚果吃多了90%会致癌

坚果是我们在和朋友聊天或者是看电视剧、看电影时最好的消遣食物，而且大多数坚果吃起来美味方便，所以说坚果是很多人最喜欢吃的零食之一，我们都知道，坚果是植物的精华部分，营养非常丰富，而且含有蛋白质、矿物质、维生素等对我们身体生长发育非常有好处的物质，并且吃坚果还能增强我们的身体体质，但是有一种坚果我们是不能吃的，因为吃了很容易得癌症。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

杏子为什么不能多吃 杏子吃多了会上火吗

杏子是现在正上市的水果，味道可口，营养丰富。不过杏子虽好，也要适时适量。下面和小编一起看看吃杏子的注意事项，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 16:11 分类：饮食养生

橘子为什么不能多吃 橘子能和牛奶一起吃吗

每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，所以牛奶和橘子不能同吃。[详细]

2018-07-26 23:43 分类：饮食养生

蟹黄可以多吃吗 蟹黄怎么是苦的能吃吗

很多人都爱吃蟹黄，蟹黄味道鲜美，颜色嫩黄，营养也很丰富，但是蟹黄可以多吃吗？蟹黄怎么是苦的能吃吗？[详细]

2018-07-04 13:49 分类：养生保健

水果能代替蔬菜吗 水果虽好也不能多吃

水果中的不溶性膳食纤维要比蔬菜中的少很多，像芹菜含有大量的粗纤维素，如果只吃水果而不吃蔬菜，就会加重便秘。[详细]

2018-07-28 15:11 分类：饮食养生

这物发芽千万别吃易患多种癌

很多植物都是从芽开始的，例如豆芽，它是能吃的，但是有的食物发芽却是不能吃的，那么板栗发芽能吃吗?板栗于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。板栗的吃法很多，很多人喜欢一次性买很多，到后来发芽了却不知板栗怎么做好吃，真的是可惜了这美味。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

哺乳期吃火锅能喂奶吗 哺乳期吃火锅多久可以喂奶

在日常生活中，火锅是很常见的一种美食，它的味道好，食材丰富，深受人们的欢迎，很多人都喜欢吃火锅。那么哺乳期吃火锅能喂奶吗？[详细]

2018-07-03 05:00 分类：人群养生

李子皮可以吃吗 为什么李子不能多吃

李子是生活中常见的水果，不过很多人不喜欢剥皮。那么李子皮可以吃吗？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:20 分类：饮食养生

冬吃梨子好处多，今天教您冰糖炖梨

冬季，最容易唇干口渴、皮肤干涩。中医认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁或是冰糖炖梨。冰糖炖梨材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母。作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖;连同削去...[详细]

2016-11-06 16:10 分类：营养饮食

莴苣叶的做法 吃出更多营养

当人们都在吃莴苣的时候，其实有很多人在吃莴苣叶，因为他们知道莴苣叶的营养价值一点也不比莴苣低，但是有人会问莴苣叶能吃吗？答案是肯定的，下面就是小编为大家介绍的一些莴苣叶的吃法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:14 分类：营养饮食

柿饼能够多吃吗 柿饼上的白霜是果肉里折出的什么糖

柿饼能够多吃吗​？柿饼不建议大家多吃，多吃了很容易消化不良的，东西再好也要记得适量。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生