经期能吃虾酱吗

经期对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期，因为在经期女性朋友变得和原来很不一样了，在经期很多女性朋友会出现心情烦躁的现象，而且有些女性朋友会长出青春痘以及出现身体浮肿，其实这种症状都是正常的，经期一过一般就消失了，但是如果要缓解这些症状我们就必须从饮食入手来护理才行。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃虾吗

说起海鲜除了螃蟹，自然就是虾最受欢迎了。虾的种类有很多。像海虾，基围虾，龙虾等等。虾的味道鲜美并且营养丰富。非常适合人们吃。常吃虾对人的身体有着很多的好处，可以补脑，可以补钙等等。换做以前人们是不会经常吃虾的，但是现在人们的生活水平提高了，虾也变成餐桌上的常客。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃咸肉吗

咸肉这种东西是将猪肉进行腌制形成的食物，它对于猪肉有很大的提味和保存作用，女性朋友在经期是可以适当的食用一些咸肉的。因为咸肉主要的物质是猪肉，只要女性朋友在经期不要食用太多咸肉，就不会吸收太多咸肉中的亚硝酸盐，所以经期的女性朋友想要吃咸肉应该要注意自己的食量。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃馅饼吗

馅饼是中国最常见的美味小吃，也流传至今古老的手艺，与西方的饼干不同，在许多的饼点店里都可以看得到，馅饼讲究的是馅儿，这馅儿多种多样，最常见的就是豆沙，果酱之类的，特别的就是有用豆腐乳做的馅儿，还有瓜丁馅儿这是潮汕人最喜欢的做法，延续至今是有相当久远的历史了。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃香干吗

每个女人对月经都不陌生，几乎每个月都会来报到，其实对于女人来说，在月经来的时候是非常痛苦的，不仅要承受西里上的压力还要承受生理上的痛苦，所以经期对于女人来说是一个很大的考验，在经期，女人要注意饮食上的健康，不要吃生冷的食物，以免造成妇科病的发生。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃羊肚菌吗

这次来月经，我跟我同事一块来的，但是人家的过了三天已经没有了，但是我的却还有很多，我在想是不是我每天早上喝凉水的原因，但是没道理啊，我同事也喝凉水了啊，为什么人家的都没有了，而我的却还有很多，经期的时候我们需要在饮食方面注意哪些呢?那么经期能吃羊肚菌吗?[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃羊蝎子吗

羊蝎子其实就是羊大梁，因为外形酷似蝎子，所以被称为羊蝎子，其实它富含非常高的蛋白质以及钙质，这些对于我们的身体健康都是很有帮助的，而且它属于低脂肪低胆固醇低糖分的食物，所以在生活当中都是和人们实用，那么女性在经期的时候是否可以吃羊蝎子呢，现在就详细的去看看吧![详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃洋葱吗

洋葱是人们平常经常吃的食物，洋葱有人爱吃有人不爱吃，洋葱生吃的时候是很辣的，不过做好的洋葱吃起来却有一点点甜味的。很多人不爱吃洋葱就是因为洋葱的那股味道，不过爱吃洋葱的也是因为洋葱的味道，洋葱的营养很丰富人们可以经常吃的。经常见得都是洋葱炒鸡蛋，或者和豆腐一起吃。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃鹰嘴豆吗

鹰嘴豆你听说过吗?鹰嘴豆其实就是欧洲一种十分普遍的日常蔬菜，主要分布在印度和巴基斯坦。那么，你有吃过鹰嘴豆吗?吃鹰嘴豆究竟有什么好处呢?营养专家指出，鹰嘴豆其实不仅仅是一种简单的蔬菜，其还可以当做药材。有人提出，经期能吃鹰嘴豆吗?其实，鹰嘴豆最适宜女性经期食用了。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃油茶吗

女性朋友在经期的饮食是需要特别照顾的，经期的女性朋友变得和平时是不一样了，所以给经期女性朋友提供的饮食也应该有所改变，经期的饮食需要的是清淡为主的，但是又要含有丰富的营养，在经期千万不要吃含盐多的，刺激的食物，要多吃一些开胃的，容易消化的食物才行。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃柚子吗

说到柚子，想必大家应该都是比较熟悉的，因为在我们大部分人的现实生活中是可以吃到柚子的，而且很多时候还是可以经常吃到柚子的。对于一般人，其实都是可以吃柚子的。但是对于经期的女性们来说是不是也是可以吃柚子的呢。说实话这个问题知道的人还是不多的，虽然柚子很常见，但是正常人考虑的只是柚子的食用价值而已。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食

经期能吃冰棍吗

经期能吃冰棍吗?这个问题是很多女性朋友们都非常关心的一个问题，因为这个问题是关乎到女人的身体健康的。冰棍是冷饮的一种，很多人都是喜欢吃的，尤其是在夏天，喜欢吃冰棍的人就更加多了。但是对于经期的女人来说，有很多方面是需要注意的，尤其是日常的饮食上必须要特别注意的，因为这方面和自己的身体健康是直接挂钩的。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食