经期能吃荠菜吗

众所周知，月经是伴随成年女子的正常生理现象，因此女性在经期会有很多饮食禁忌，禁食辛辣、禁食生冷食品、一些凉性水果在经期最好也不要食用。以上都是女性朋友在经期要非常注意的饮食习惯。如果不注意以上几点会造成经期血液不流畅，导致痛经加剧。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃切糕吗

月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，是女性都会经历的过程，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，所以一般女性在这一时期都会对于自己的生活习惯要求比较严格。特别是饮食方面，女人一定要注意。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃青椒吗

青椒是辣椒的一种在我们的生活当中，大家可能经常会吃到吧，不管是作为一种配料还是作为烹饪的主要材料，我们都会看到青椒的身影，而且它的辣味比较淡，在生活当中深受人们的喜爱，那么女性在比较特殊的月经期时候可否吃青椒呢!现在我们一起详细的去了解一下吧![详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃青梅吗

妇科专家介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，惊奇的女人可以吃青梅吗?[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃香草吗

很多女性朋友都很害怕在经期的时候出现的症状，因为在经期的出现的这些症状很难预料，我们知道女性朋友在经期的时候免疫力和抗病的能力都下降了，而且在经期消化的能力也比不过平时，所以在这个时候饮食是非常重要的，如果不注意饮食的话容易导致这些症状的加深。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃香瓜吗

经期的女性朋友是需要很小心很谨慎的，因为在经期的时候是非常敏感的，那么经期有什么需要注意的吗，我们建议女性朋友在经期应该遵循一定的饮食规则才行，经期的饮食要清淡，在经期可以多吃一些蔬菜和水果，那么作为水果中的一种，香瓜到底能不能在经期食用呢，一起看看下文吧。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃香叶吗

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃小龙虾吗

小龙虾在我们的生活里面是很常见的一种食物，主要在一些江河中生存。很多大街上的小吃都会有它的存在。小龙虾的营养价值其实是很高的，只是很多人不知道而已。小龙虾中的蛋白质成分是相当高的，还有就是氨基酸的组成也是比较多的，比肉类还要优质。所以经期的女性朋友也是可以食用小龙虾的。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃秀珍菇吗

所有成年女性都知道，经期由于经血的原因，身体需要补充补血的食物，补血也就是补铁元素，当然导致铁元素流失的食物在经期则就不能碰了。经期能吃秀珍菇吗?秀珍菇属于菌类，所含丰富的多种矿元素你知道多少呢?不说不知道一说吓一跳，我们一起来了解它吧。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃雪梨吗

我们都知道雪梨这种水果是一种凉性的水果，它是可以用来治疗感冒咳嗽的，但是对于经期的女性朋友来说也是可以适当的食用一些雪梨的。雪梨这种水果含有比较多的维生素和矿物质，如果在经期能够适当的食用一些，对于补充经期消耗的营养物质是有一定帮助的，希望女性朋友们可以理解。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃熏肉吗

女性在月经期的身体是很虚弱的，因为大量经血流出体外，容易造成女性体寒。所以在这一时期到很好的保护才能保证身体健康，女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

经期能吃鲟鱼吗

鱼对于我们来说并不陌生，在我们日常生活中，经常能看到鱼的身影，例如，街边的烧烤摊上，在高级的饭店中，到处都能看到鱼的存在，鱼的种类也有很多，例如草鱼，鲫鱼，鲟鱼等等，那么在我们女性最脆弱的经期，是不是所有的鱼都可以吃呢?经期能吃鲟鱼吗[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食