早餐不能用1袋牛奶代替 送你一周营养早餐食谱

核心提示：随着生活的节奏的加快，越来越多的人忽略了早餐的重要性。有些人认为早餐缺失的营养可以在午餐和晚餐中找回来，其实是错误的。早餐是一天当中非常重要的一餐，坚持每天吃营养充足的早餐，不仅有益于现在的健康，甚至于对未来的健康也有利。那么早餐究竟吃什么好呢，一起来了解。国外研究表明，人空腹时的正常血糖为80-120毫克/毫升，而人体血糖水平的维持，取决于一天中第一餐的...[详细]

2016-11-06 15:59 分类：营养饮食

中医常识 陈皮不能“一藏了之”

陈皮味辛、苦，性温，具有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰的功效，可用于消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状。在补药中配入陈皮，可以帮助脾胃运化，补而不腻，让补药更易吸收。今天小编就给大家带来有关陈皮的小知识，下面看小编具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

足疗养生 七种人不能做足疗

足疗是一件很健康的养生方式，做足疗有很多好处，比如说能促进睡眠，防止感冒，还能对于妇科病有很好的疗效。但是也是有一些人不能做足疗的，你知道那些人不能做足疗吗?如果大家不是太了解，那就和小编一起来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生 中医养生千万不能恶补

对于养生，人们现在越来越重视，这是一件很好的事，但是我们养生也不能乱养，要有科学的方法，还要掌握那个度。不能过度的进补，补的太多不是好事，反而有可能会出问题。今天小编就来为大家整理的中医养生进补的相关文章，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

脚气患者不能用热水洗脚

脚气是日常生活中常见的疾病，很是让患者尴尬，患有脚气用热水泡脚肯定是不可行的，热水泡脚能起到临时止痒的作用，但是，脚气患者如用此招，不仅不能止痒，还可能因为毛细血管的扩张，导致继发性细菌感染，所以脚气患者要正确的去治疗脚气，在生活中也要找对的方法去泡脚。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

饮食禁忌 杨梅不能和这些食物一起吃

又到了吃杨梅的季节，但是你知道吗?杨梅并不是随便就能吃的。今天我们就为大家介绍一下杨梅的饮食禁忌，让大家了解一下杨梅食用禁忌，知道怎样吃杨梅是正确的以及杨梅的吃法。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

山药千万不能和它们同吃

很多食物都是相生相克的，山药也不例外，虽然山药的营养价值很高，但是如果搭配错了，也是会对身体造成伤害的，所以一定要清楚山药注意事项以及吃山药的禁忌，注意山药适用人群。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

这6种食物千万别在备孕期食用

有人觉得备孕期没什么禁忌，按照正常喜好吃就可以，如果你也这么想，那就错了。其实备孕不能吃的东西有很多，很多人都不了解的是，生活中有6种食物，千万不能在备孕期吃。想知道备孕注意事项以及备孕吃什么好吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

饮食禁忌 这些食物不能和钙片一起吃

钙片是一种非常好的东西，但是一些不好的吃法会影响我们吸收其它的营养，今天让小编给大家带来吃钙片的副作用，那么钙片什么时候吃最好呢?今天这期关于钙片的饮食禁忌带给大家。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

雪莲菌酸奶的坏处 它的毒素竟不能被消灭

网友说雪莲菌可以把鲜奶变酸奶，这到底是不是真的呢?在了解雪莲菌酸奶的坏处之前，我们要先了解什么是雪莲菌?，雪莲菌的危害是什么?下面小编就为大家介绍一下雪莲菌酸奶的坏处吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

饮食禁忌 绝对不能和黑芝麻一起吃的食物

黑芝麻是我们大家所熟知的一种高营养的食物，大家都觉得芝麻功效好，常吃有益健康。但是黑芝麻有它的饮食禁忌，那就是绝对不能和鸡肉一起吃。今天我们就来了解一下黑芝麻的功效与作用，以及黑芝麻怎么吃才是正确有益的。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

生姜绝不能和它一起吃 会丧命

我们都知道生姜是食用价值很高的食材，有些朋友会认为生姜的功效很好，生姜的作用有很多。很适合女性朋友的生姜吃法就要数生姜红糖水和生姜蜂蜜水了，常食有养颜的效果。但是生姜也还是有些禁忌的，下面就为大家介绍生姜不能和什么一起吃。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生