牛奶和鸡蛋能一起吃吗 牛奶和鸡蛋一起吃好不好

牛奶和鸡蛋是现在最常见的一种早餐搭配，同时也是现在都市白领的人最喜欢吃的一种快捷早餐了，但是最近却有很多人突然说牛奶和鸡蛋不能一起吃，一起吃会降低营养价值下面我们就看看牛奶和鸡蛋能一起吃吗？ 牛奶和鸡蛋能一起吃吗 1、牛奶和鸡蛋是肯定能一起吃[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

土豆和鸡蛋能一起吃吗 土豆和鸡蛋一起吃好不好

土豆和鸡蛋都是生活中最常见的两种食物，也是家庭生活中经常会一起用来做菜的食物，但是最近有人说土豆和鸡蛋不能在一起吃，让很多人都很困扰，下面我们就一起来看看土豆和鸡蛋到底能不能一起吃吧！ 土豆和鸡蛋能一起吃吗 1、 首先可以肯定的是鸡蛋和土豆是[详细]

2017-01-26 09:29 分类：食材百科

男人壮阳不靠药物！一种素菜就能做到

美国专家的理由是，菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

人参果皮能吃吗 吃人参果要不要削皮

人参果味道清甜，营养价值，是一种可以鲜食的特色保健水果，很多人都喜欢食用它，但是对于人参果的果皮很多之间却存在争议，有些人说人参果的果皮不能吃，食用前需要去掉，有些人却说人参的果皮能吃。究竟哪种说法是正确的呢？人参果的果皮到底能不能吃呢？[详细]

2018-06-19 22:32 分类：食材百科

血脂高不高从脸就能看出来吗

 血脂高不高从脸就能看出来吗配图 眼部两个变化，提示血脂升高 其实，这个“看脸”发现高血脂的方法并不神秘，你也能学会。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

吃苹果到底要不要去皮 这样洗苹果能彻底洗去农药

核心提示：俗话说“每日一苹果，医生远离我”，自从这句话出现以后，苹果就变成了很多人日常水果。确实，有统计称，苹果是销量最好的水果。但是营养这么丰富的水果，也难逃农药残留的侵袭，如何清洗才能把苹果洗干净呢?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。俗话说“每日一苹果，医生远离我”...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

睡前还能吃饱不长胖 这5种食物助睡眠减肥

提到减肥，不少女性会想到睡前4小时甚至6小时不吃东西这一原则。但是在遵循这一减肥方法的同时，往往会发生“饿得睡不着”现象。那么如何在睡前既能吃饱又能睡着呢?看看这5种食物的促睡眠与减肥功效吧!1.燕麦粥燕麦中含有可溶性与不溶性膳食纤维，其中水溶性膳食纤维分别是玉米与小米的4.7、7.7倍。有极强饱腹感作用，食用少量，多喝水，便不会饥饿。并且热量低、维生素B族丰富，常吃有减...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

减肥能吃蛋黄吗 蛋黄好处这么多 你还不爱吃

核心提示：减肥能吃蛋黄吗?很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因,经常只吃蛋白,丢弃蛋黄,但专家认为,吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有很多人不爱吃蛋黄，但专家认为，吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因：1.蛋黄富含营养蛋黄含有抗氧化剂，维生素B12，维生素A、铁、硒、生物素、磷、胆碱、和其他各种微量营养素。尤其是美国人尤其缺乏的胆碱，它是促进大脑功能，神经系统，...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

不吃苦怎么能瘦 多吃苦涩食物也减肥

想要拥有好身材不吃苦受累怎么能行?运动、节食可能让你苦不堪言，那么何不换一种吃的方法呢?常见的苦味食物糖分低、热量低，又可降脂减肥，让你瘦得更容易。苦荞麦苦荞麦属于粗粮一类，膳食纤维减少了肠道对油脂、热量的摄入，以及增加了饱腹感。另外，苦荞麦还有助于改善现肥胖人群出现的便秘、血脂高、皮肤出油等。日常只要做饭或煮粥时参与一些即可。苦丁茶苦丁茶不仅仅是茶，还是药物...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

减肥能吃蛋黄吗 黄好处这么多 你还不爱吃

核心提示：减肥能吃蛋黄吗?很多减肥健身人士因为以为蛋黄热量高、胆固醇含量高等原因,经常只吃蛋白,丢弃蛋黄,但专家认为,吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。推荐阅读：走路减肥40斤!我的八点小心得温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

不可思议！如此呼吸还能招致便秘来袭

日本livedoor新闻网12月6日报道，很多人认为便秘的原因在食物上，通过改变饮食能够改善便秘。确实，饮食与便秘有关系，但实际上，日常生活中的有些行为也能够引起便秘。那么此次就来介绍一下，便秘迟迟不好的人士做出的哪些行为会招致便秘。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：营养饮食