10大营养蔬菜吃出白嫩肌肤

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

女性生理期护理全攻略，这样做，皮肤嫩得都出水了!

 在每月特别的日子里，很多女性多少都显得精神不振，面色暗淡。大姨妈这个每月必到的亲戚，几乎成了女性每月必来的烦恼之一。如何做好经期护理就成了关键，而经期前后的饮食更是皮肤焕发活力，水嫩透亮的秘密……[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

7款美白食谱打造白嫩肌肤

  下面就让小编为大家介绍七款美白食谱，让爱美的女性能够吃出白皙肌肤。当然，在通过美白食谱调养内在的同时，也不要忘记采取其他的美白方法从外在进行保养哦![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

四款中医药膳让女性肌肤水嫩光泽

  美容药膳一：桃仁百合燕麦粥。 材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。 做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

白嫩肌肤的果蔬汁

 【白嫩肌肤的果蔬汁】 1.芹菜木瓜汁。原料：芹菜50克，木瓜半个，水150ml橙子1个。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

让皮肤极其水嫩的十种水果

女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你变美白，年轻十岁不再是问题!从你早晨喝下第一杯水，你一天的饮食生活就开始了。不要忘记，水果也是我们日常饮食中很重要的一部分。另外，吃什么水果、该怎么吃也是很有学问的哦![详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

防晒中药泡水外洗可使皮肤滋润水嫩

这些中草药外用即防晒又养生。炎热夏季，人们外出时会在身上涂抹各种防晒剂，以防止皮肤晒黑、晒伤。然而，有些人担心这些防晒剂化学成份多，长期使用反而会伤害皮肤。那么，您不妨用些中草药，既防晒又养生。何乐而不为呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

多喝水肌肤就水嫩

说到给肌肤补水，一般我们会想到多喝水，还有就是干燥的时候多拍些化妆水。化妆水根据功效分有美白的，抗老的，控油的等等，一些大牌化妆水的售价更是在400元以上。化妆水通常是洁面后的第一步，它真的有宣传中的效果吗?多喝水又是否就能给肌肤补水呢?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人保养吃什么好_男性白嫩肌肤3款养颜药膳方

白嫩肌肤三款养颜药膳方 女人邦食疗养生配图 木瓜鲜奶： 鲜奶两杯，木瓜360g，白砂糖及冰块适量，木瓜去皮核，切成大块，和牛奶、白糖及冰块一起放入果汁机中打成浓汁即可饮用。木瓜和牛奶都是美容养颜的常用食物，此款饮料的主要功效就是润肤养颜[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

5款汤饮喝出嫩白肌肤

俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。女人邦小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤![详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

秋天吃什么让肌肤水嫩

 秋天吃什么东西对皮肤好? 1、蔬菜：西兰花、莲藕 西兰花中含有丰富的维生素A、C和胡萝卜素，对于皮肤的抗损伤能力有着增强的作用，另外它还能够帮助保持肌肤的弹性。虽然这些抗病化学物带有辛辣的味道，但对人体健康确是有着好处。因此常吃西兰花有助肌肤健康。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

碱性食物让女人越吃皮肤越嫩

 我们知道，人体在正常情况下，血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后，则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物，也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化，导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物，少吃酸性食物。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生