补叶酸为何那么重要 教你如何正确地补叶酸、挑叶酸

目前我们的生活中，怀孕的人越来越多，怀孕的人在刚开始怀孕的时候都会适当的补充叶酸，那么她们为什么要补充叶酸呢？补充叶酸为什么那么重要呢？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

什么人不能吃榴莲呢？

其实很多人对榴莲可以说是欲罢不能，因为榴莲的口感更因为其实榴莲的营养价值同样也比较高，但是却不是所有人都适合吃榴莲，有些人身体情况比较特殊，食用榴莲的话，反而会给自己的健康产生危害，所以下文为大家盘点[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

抵挡不住烧烤“诱惑”？那就这样吃降低它的危害性

对于多数人来说，烧烤是一种难以拒绝的美味。尤其到了夏天，去路边摊、烤肉店消暑聚会，或是到野外撸串，都是一种美滋滋的休闲方式。烧烤虽然诱人，但解放军309医院营养科主任左小霞提醒，美味与风险时常并存。经过高[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食

没有垃圾食品 只有垃圾吃法 原来可以那么吃

  对于人体而言，没有垃圾食品，只有垃圾吃法。就砒霜来说，量重可以毒死人;而量少，甚至成为药引、入药救人一命。又何况那些所谓的垃圾食品呢?就如2003年某无良媒体爆料的“WTO公布的十大垃圾食品名单”[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

早上喝水好处多 那么不吃早饭只喝水好吗

不知从什么时候开始网上疯传早上不吃早餐只要喝水就可以了，不但可以起到饱腹的作用，而且还可以清肠。这听上去感觉很有道理，其实对人体的健康暗藏杀机![详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

一次就怀上男孩的秘诀，真没你想的那么难

对于现在的年轻女性，仿佛为了美可以牺牲一切，在气温非常低的天气也是穿的很单薄，这就让身体器官也跟着一起受冻，现在在生活当中，很多女性朋友都会出现月经不调的情况，其实大多数都是因为生活习惯不健康而导致的，尤其是对于一些宫寒的女性朋友来说，不仅会影响月经的稳定性，而且这对于女性的受孕来说也会有很大的影响，尤其对于那些想生男孩儿的女性来说，宫寒就更需要好好的进行调...[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

表皮变黑的香蕉不宜食用？没那么夸张

香蕉，作为普通百姓家的常见水果，经常会遇到贮存时表皮变黑的情况。最近网络上出现有关“吃皮变黑的香蕉对身体有害”的说法引起人们担忧。对此，央视《是真的吗》记者展开调查。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

“坏碳水化合物”？未必那么坏

新的研究表明，如果你常吃健康膳食，那么有一个因素你可能不用再担心了，那就是你吃的那些碳水化合物的“血糖生成指数”问题。有着类似碳水化合物含量的食物会在其升高血糖的量上有差异，这一属性被称作血糖生成指数。例如，像苹果和燕麦片这样血糖生成指数较低的碳水化合物，它们升高血糖的能力就较小，而诸如白面包和玉米片等血糖生成指数较高的碳水化合物，升高血糖的能力就高的多。碳...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

狂饮白酒猝死，那么喝红酒呢？

国庆长假，少不了朋友聚会。中国人的聚会上，最喜欢在酒桌上把酒言欢、喝酒助兴。“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”这些在酒桌上流传的俏皮话，反映了中国人喜欢以喝酒表达感情的观念。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

三叶鬼针草功效 三叶鬼针草有那么多功效

什么是三叶鬼针草?说到三叶鬼针草，估计很多朋友都不是很了解，三叶鬼针草是一种中医草药。今天就为大家详细介绍下三叶鬼针草，告诉大家三叶鬼针草功效，三叶鬼针草性状以及三叶鬼针草临床应用，感兴趣的朋友一起看看吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

足疗保健 按摩脚心竟有那么多好处

不知道大家有没有听说过足疗保健呢，大家都知道按摩可以有效的预防各种疾病，脚底按摩的好处更是有许多，人的脚底有许多的穴位，每个穴位都对应着我们身体的各个部位，因此正确的脚底按摩对人体是很有益处的。今天小编就给大家介绍一下如何对脚心进行按摩。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

冬病夏治 那些疾病可以夏天治疗

炎炎夏季已经来临，每位养生人士是否都闲下来了?平时是不是只是在喝茶上养生了。这里贴别提醒大家哦，千万不要错过夏天的治病时机哦!相信大部分人都听过“冬病夏治”这个词，那么什么是冬病夏治了?哪些疾病可以了?冬病夏治三伏贴又是什么了?下面我们就一起了解一下冬病夏治吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生