戒了这些 让你的健康一步到“胃”

俗话说：公车可以等，胃痛不能等。相比牙痛，胃痛来的更快，更频繁，更持久，更令人“捉急”。生活中，无论男女老少，很多人均有胃痛的经历，尤其是很多年轻人，平时不注重养生保健，常年胃部不适。我们常说伤胃容易养胃难，饮食结构中哪些食物严重伤胃?哪些食物有效护胃?一起来了解下![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

饮食误区 哪些食物不利于健康养生

现在很多人都注重养生，我们在养生的过程中最注重的就是饮食，那么我们在养生的时候最应该避开哪些食物呢，下面我们一起来看一下，哪些食物不利于我们的身体健康，希望能够引起大家的重视，为了我们的健康我们一定要注意我们的饮食。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

孕妇饮食禁忌 孕妇饮食需注意10个禁忌

近年来，由于二胎政策的开放并且得到大力的支持，很多家庭又陆续增添了新的成员。但是由于是夏季，很多新妈妈们的饮食却成了整个家庭的重中之重。下面小编将为各位新妈妈介绍孕妇的饮食需要注意哪10个禁忌，让您和您的宝宝可以过的健康安稳的夏季。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

孕妇食谱 四款食谱让宝宝健康成长

大家知道怀孕的女性是非常辛苦的，她们需要补充更多的营养来保证宝贝的健康成长，可是大家知道吗?好多食物孕妇是不能吃的，下面就和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

孕妇食谱 四款食谱母婴营养兼顾

怀孕是所有女性朋友最幸福也是最辛苦的时候，她们的一切穿衣住行都受到限制，平时最喜欢吃的食物也不能吃了，但是又需要营养，今天就给准妈妈们介绍一些好吃有营养的食谱，来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

孕妇食谱 秋冬准妈妈必备食谱

孕妇作为人类传承的特殊群体，应该给予很高的重视尤其是饮食，很多孕妇在怀孕期间没有胃口无法下咽，这让孕妇本身及宝宝都无法摄入营养物质，那么怎样让孕妇胃口大开食指大动呢?今天小编就为你推荐几款食谱。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

孕妇食谱 三食法健脾保胎益气

怀孕后人体是最需要营养的时候，孕妇如何保证自己的营养是充足的?孕妇食谱有哪些?怎样吃才是最健康最安全的方式?反过来讲孕妇不能吃哪些食物?今天小编与大家一起来聊聊孕妇的哪些话题。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

孕妇忌食哪些食物

都说妈妈们是伟大的，从每个怀孕的孕妇就能够看出来，怀孕后孕妇不仅在生活上要有许多改变，就连平时在家里休息都要被肚子里的小鬼打扰。而在怀孕的这个十个月里饮食更是孕妇需要多加注意的问题，饮食的好坏直接影响了肚子中的宝宝，因为每个妈妈都是格外的注意。[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食

中国人食盐量超标75% 哪些食物含盐量高

盐可以说是我们日常不可缺少的东西，如果我们吃的各种各样的菜没有盐来调味，那世上就会少去很多的美食。但是有资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

冬瓜和什么搭配最好 冬瓜与哪些食物相克

很多人夏季喜欢用冬瓜煲汤喝，因为可以解渴、消暑。那么冬瓜和什么搭配最好呢？[详细]

2018-07-04 15:49 分类：饮食养生

花胶不能和什么一起吃 花胶适合搭配哪些食物煲汤

花胶是一种营养佳品，可以用来煲粥或是煲汤喝，具有健脾益胃、补气养血、养血安神的好处，大人小孩都适合喝。[详细]

2018-07-03 06:27 分类：饮食养生

苋菜和豆腐可以一起吃吗 苋菜和哪些食物相克

苋菜味道香浓，入口很香甜，还有润肠胃清热功效，是特别适合炎热夏季适用的蔬菜。吃苋菜也有一些讲究，下文详解。[详细]

2018-07-28 11:30 分类：饮食养生