糖尿病人不能吃哪些食品

糖尿病人不能吃哪些食品配图 糖尿病虽说不像癌症、肿瘤那么可怕，但危害也不小。合理的饮食可以预防并发症，如果饮食不当还会造成血糖升高。糖尿病人不能吃哪些食品?像盐、高脂肪、油腻的东西、甜食等等不利于糖尿病的食物尽量少吃，不吃。[详细]

2016-12-16 12:40 分类：饮食养生

哪些东西糖尿病人不能吃

哪些东西糖尿病人不能吃配图 哪些东西糖尿病人不能吃?患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情，那糖尿病患者哪些食物是肯定不能吃的?下面就赶紧一起来看一下吧。[详细]

2016-12-16 12:40 分类：饮食养生

哪些食物含钙

哪些食物含钙四季养生阅读配图哪些食物含钙?其实，含钙的食物还是不少的，有关专家也针对这个问题做出了详细的解答，具体如下：1、奶制品。钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。没人每天喝250克牛奶，得到的钙总量达近300毫克。2、虾皮及海产品。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。但是虾皮中只有钙，没有帮助钙吸收的元素...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

哪些菜最好不要第二次加热

哪些菜最好不要第二次加热四季养生阅读配图1、土豆：刚升级为主食的土豆是个好东西，但是也不能隔夜后再加热使用，这样不仅会造成土豆营养成分的流失，还会对我们的身体造成损害。2、菠菜：菠菜一定不能隔夜后再回锅，因为像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量都比较高，再次加热后很容易转化为亚硝酸盐，大家都知道，亚硝酸盐是一种很危险的致癌物。3、鸡肉：鸡肉很好吃，但最好是现做现吃，这...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

哪些人不适合吃雪莲果

哪些人不适合吃雪莲果四季养生阅读配图雪莲果含脂肪、糖分都很少，膳食纤维含量多，具有排毒通便，美容养颜等功效。雪莲果中没有特别致腹泻成分，一般正常成人每天吃不超过100克雪莲果是不会出现腹泻问题的。那么，哪些人不适合吃雪莲果?哪些人不适合吃雪莲果?胃寒的人雪莲果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的话，会出现胃胀、腹泻的情况。体虚的人体虚的人也不能吃雪莲果，因为体虚的人...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

哪些食物是高蛋白

哪些食物是高蛋白四季养生阅读配图要想更多吸收蛋白质，我们需要从一日三餐入手，从食物中摄入蛋白。事实上，高蛋白的食物有很多种类，例如肉类、蛋类等等，这些食物都是我们经常会吃到的高蛋白食谱。下文详细介绍了各种高蛋白食物，一起来看看。第一类：肉类(包括猪，鸡鸭，牛肉等)。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

补肾健脾的食物有哪些

补肾健脾的食物有哪些四季养生阅读配图下面列举了十种食物。对于想要补肾健脾的人群非常有帮助，可以在日常的饮食中有目的的适量食用。补肾健脾的食物有哪些?1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。3、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。4、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。5、花生...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

皮肤不好不能吃哪些东西

皮肤不好不能吃哪些东西四季养生阅读配图皮肤不好不能吃什么?蔬菜、水果虽然对美容有益，但是如果患雀斑，或者脸上有色素黑斑的就不宜吃苋菜、海带、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃、芝麻酱等，食后可使色素加重。有辛辣刺激的葱、姜、辣椒、胡椒等，不宜长期大量食用，因为这些刺激性食物可导致皮肤干燥、粗糙、皮肤瘙痒和诱发皮肤病。任何富有营养而又有益的食品倘用之过量，也有害于身...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

女人吃哪些食物最伤肾

女人吃哪些食物最伤肾四季养生阅读配图肾虚也会引起很多种疾病，例如使你的容颜早衰，失眠健忘等。肾可以说是一个女人的健康之源，很多食物也是很伤女人肾的，一起来了解下吧!1、浓茶：浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。2、饮料：大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

含蛋白质的食物有哪些

含蛋白质的食物有哪些四季养生阅读配图如果蛋白质缺乏，你的体质会变差，身体也会容易感冒生病，所以日常养生不要忘记补充蛋白质。我们该如何科学有效的补充蛋白?你可以试试食疗。富含蛋白质的食物有哪些?下文总结了几种高蛋白食物。1、蛋类说到蛋白质含量高的食物，蛋类食物更是个中翘楚，无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白。2、奶像牛奶、羊奶、马奶等...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

咽喉炎吃哪些水果好

咽喉炎吃哪些水果好四季养生阅读配图咽喉炎一般是由细菌、病毒感染引起的咽喉口腔粘膜的炎症，如果不及时进行治疗，很容易转变为慢性咽喉炎，时常反复发作，十分麻烦。因此，大家要对咽喉炎的问题引起重视，积极治疗，同时通过食疗法进行改善，现在就一起来看看咽喉炎吃什么水果。咽喉炎吃哪些水果好?1、胖大海：很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

清肠排毒的食物有哪些

清肠排毒的食物有哪些四季养生阅读配图为了保护好肠道，在日常饮食中应该常吃一些可以清肠排毒的食物，这样就能保健肠道健康，预防肠道病变。那么，清肠排毒的食物有哪些?一、蜂蜜自古以来，蜂蜜就是保健养生、美容护肤的天然美食，每天吃适量的蜂蜜可以润肠通便、润肺。要是你也遇到了清肠排毒问题，不妨试试蜂蜜的排毒功能。蜂蜜的食用方法有很多，蜂蜜水的制作就非常简单，它是清肠排毒...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食