燕麦的美容功效有哪些

燕麦是一种特别常见的食材，它能减肥，也能保护心脑血管，还能预防糖尿病，对人类身体有多种好处。其实除了这些以外，燕麦还是一种天然的美容食材，它具有多种出色的美容功效，能让人们保持美现的容颜。那么燕麦的美容功效有哪些呢？今天小编就带大家一起去[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

哪些人易患高血压

 哪些人易患高血压配图 尽管近百年来，人们为防治高血压付出了千辛万苦，但是有关高血压的起因、预防和治疗等仍存在着许多有待解决的问题，所以关键还在于防患于未然。实践表明，高血压病与诸多因素有关，那么，哪几种人容易患高血压病呢[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

哪些方法能疏通肠道

 哪些方法能疏通肠道配图 哪些方法能疏通肠道?肠道通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达“不满”情绪。如果你的身体有这些症状,可能就是肠道在给你提意见了。要“治堵”，需要注意以下几点：[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

身体哪些表现说明湿气重

 身体哪些表现说明湿气重配图 身体哪些表现说明湿气重?中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

身体哪些器官最怕冷

 身体哪些器官最怕冷配图 警惕!六大器官最怕冷 1、血管：遇冷收缩易变脆。 寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

关于月经的认识误区有哪些

 关于月经的认识误区有哪些配图 关于月经的认识误区 1、生理期不固定，就不正常。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

哪些坏习惯会招来湿气

 哪些坏习惯会招来湿气配图 “风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

流鼻涕需谨防哪些疾病

 流鼻涕需谨防哪些疾病配图 一直流鼻涕要谨防以下疾病，如果鼻腔有病变时，可引起鼻分泌物性质和量的改变。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：养生保健

冬天吹空调有哪些注意事项

 冬天吹空调有哪些注意事项？ 注意身体补水 一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

出现哪些征兆需警惕胃病

 出现哪些征兆需警惕胃病配图 目前，溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病已被公认为癌前期病变。这就提醒有胃病家族史、又反复出现胃痛症状的患者，更应提高警惕。当出现胃疼、胃区不适或消化道不适的时候，应该及时去医院消化科做胃镜或实验室检查，搞清病因。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

胖子适合哪些运动

 胖子适合哪些运动配图 胖子适合做的有氧运动 1、跑步 每次不少于40分钟,速度以中速或慢跑为主。跑步是目前最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：运动养生

哪些运动是错误的

 哪些运动是错误的配图 错误的运动法则 一是边看书边锻炼 如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米・霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：运动养生