喝酸奶要注意哪些事项

喝酸奶要注意哪些事项四季养生阅读配图酸奶虽然好喝，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。那么，喝酸奶要注意哪些事项?喝酸奶注意以下事项：1、不要加热酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。2、要在饭后2小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

芒果有哪些饮食禁忌

芒果有哪些饮食禁忌四季养生阅读配图芒果饮食禁忌：1、哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。2、对于女性朋友来说在经期不要吃，会造成经血不畅。3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱，饱饭后不可食用芒果，容易导致消化不良。4、过量食芒果对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时，忌带芒果去。5、芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，可能会...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

海参的功效有哪些

海参的功效有哪些四季养生阅读配图1、抗疲劳海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸,有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外,海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳,调节神经系统的功能。2、调节血糖糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性,抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用,含有的钒可使糖尿病得到防...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

火腿肠有哪些营养

火腿肠有哪些营养？火腿肠知识介绍：火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品，肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。火腿肠营养分析：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

哪些人不能吃香蕉

哪些人不能吃香蕉四季养生阅读配图1、关节炎不适合吃香蕉关节炎、糖尿病患者也不宜多吃香蕉,因香蕉含糖高,又会使血液循环减慢,代谢物堆积,故有可能加重病情。2、肾炎患者不适合吃香蕉香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎病人因为肾脏的排滤功能差,吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,尤其是钾会加重肾病,同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。3、身体胃寒体弱的人不适合...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

哪些水果不宜晚上吃

哪些水果不宜晚上吃四季养生阅读配图下列水果晚上也不宜多吃1、榴莲榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2、智利车厘子车厘子，又叫樱桃，糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

哪些人不宜吃牛油果

哪些人不宜吃牛油果四季养生阅读配图我们再来看看吃牛油果有什么禁忌：过敏者不可食用牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症。肥胖者不宜多吃牛油果有一定的减肥作用，但这种效果仅仅在少量食用时才会有效，牛油果毕竟属于高脂肪食物，在食用太多时...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

哪些蔬菜合适用来炖肉

哪些蔬菜合适用来炖肉四季养生阅读配图1、莲藕中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。2、白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

鱼肚的营养价值有哪些

鱼肚的营养价值有哪些四季养生阅读配图鱼肚又叫鱼鳔,鱼胶,花胶,鱼肚的营养价值是含丰富蛋白质,脂肪,胶质,磷质,钙质,鱼肚的做法有清汤鱼肚,蟹黄鱼肚,奶香鱼肚,虾仁鱼肚,白汁鱼肚,母鸡干贝鱼肚,奶汤煮鱼肚,雪莲鱼肚汤,毛蟹煲鱼肚,猪腰鱼肚枸杞汤,西洋参蒸鱼肚,人参鸡肉鱼肚汤,胡萝卜鱼肚汤,阿胶鱼肚羹,鱼肚玉米羹,青瓜煮鱼肚,芙蓉鱼肚。鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

哪些素食有利于养胃

哪些素食有利于养胃四季养生阅读配图一般而言，只要是单纯由H2受体拮抗剂引起的勃起功能障碍，在停药后3-6个月，都会恢复正常的功能，不会造成永久损害，所以不必担心，下面专家为我们介绍6种有利于养胃的素食，平时不妨多补充这些食物。1、黑木耳：养生专家指出，冬季养生要多吃黑食，黑木耳就是一个代表。黑木耳有滋养强壮、补血、滋阳润燥、养胃通便等功用，朋友们日常不妨多吃。2、白...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪些食物能降血压

哪些食物能降血压四季养生阅读配图降血压食物大全你知道吗1.饮食疗法降血压常食药粥：①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。⑤葛根粉粥：用葛根粉...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

胃不好最好少吃哪些食物

胃不好最好少吃哪些食物四季养生阅读配图1、柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。2、西兰花和番茄：西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食