哪些人需要进补

哪些人需要进补四季养生阅读配图健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示，70%的办公室白领、85%的企业管理者，是亚健康的高危人群。那么，哪些人需要进补?哪些人需要进补?中医认为，亚健康状态者有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等不同类型，要辨证施补。老...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

含锌高的食物有哪些

含锌高的食物有哪些四季养生阅读配图对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群，则应及时用锌剂来补，这样补锌更全面。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌同时尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配;多吃含锌丰富的食物。那么，含锌高的食物有哪些?含锌高的食物有哪些?1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。2、根据多年的检测发现，动...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

食用鸡蛋要注意哪些问题

食用鸡蛋要注意哪些问题四季养生阅读配图一、中老年人不必怕食蛋黄传统观点认为鸡蛋黄含胆固醇高，是直接造成人类发生高血压、动脉粥样硬化、冠心病及脑中风的罪魁祸首。所以，很多人特别是中老年人不敢吃鸡蛋黄。美国营养学家佛林博士最近组织了一个专门研究鸡蛋与胆固醇的小组，对116名50至65岁的男性进行了为期半年的试验。他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量，然后让这些人连续3...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃苹果有哪些好处

吃苹果有哪些好处四季养生阅读配图降压：高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。治疗大便干燥、防止便秘：此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用。补充维生素、缓解孕吐：妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。补充糖分、有助消化：它含有大量糖类...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

男人适合吃哪些水果

男人适合吃哪些水果四季养生阅读配图1、西瓜相当于1粒“伟哥”西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果。2、橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。3、西红柿降低不育的风险西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

五味子泡水喝的好处有哪些

五味子是一种比较常见的中药材，它故名思议，是一种具有五种味道的特色存在，对人类的五脏都有明显滋补作用，它入药以后可以煎制服有和，也能当保健食材下直接泡水喝。但是很多对五味子泡水不太了解，不知道五味子泡水喝的好处有哪些，今天我就给大家具体说[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

秋天吃百合的好处有哪些

秋天是最需要养肺的季节，这个季节中温度变化明显，不利于肺部毒素的排出，这时很多人就喜欢吃一些百合，据说百合能让肺部毒素排出，能清起到良好的清肺作用，这种说法是真的吗？秋天吃百合的好处哪些呢？ 秋天吃百合的好处有哪些 1、秋天吃百合清肺 秋天吃[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

高血压人群的饮食禁忌 高血压患者不能吃哪些食物

随着人们生活水平的提高，高血压这种疾病的发病率也越来越高，它是一种很顽固的疾病，虽然不会危及生命，但是它发生以后却会引发多种并发症，像中风和动脉硬化等。人们在得了高血压以后饮食上要多加注意。今天我就重点为大家说说高血压人群的饮食禁忌有哪些[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

天麻搭配三七的好处有哪些

天麻和三七都是比较常见的中药材，平时人们也经常会把它们当保健食材来调理身体，但是把天麻和三七搭配在一起使用，你们试过吗？知道天麻搭配三七的好处有哪些吗？天麻与三七是一对强强联合的好搭挡，它们一起使用能起到意想不到的养生功效。想具体了解天麻[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

哪些中药能防晒 中药防晒的具体用法

每年夏天紫外线都会特别强，人们在这个季节中都特别注意防晒，以免皮肤受伤，但是一些防晒的化妆品却有大量的化学成分，用了以后对皮肤并不好。其实中药也可以防晒，大家可以自制一些能防晒的中药用品，这样就不用担心对皮肤不利了。那么哪些中药能防晒呢？[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

长春花的常见病害有哪些 长春花的病害防治

长春花是一种很多人都特别喜欢的美丽花卉，它花色鲜艳，花香诱人，特别好看。很多人都喜欢养殖它，但是人们在养殖长春花的过程中，经常会遇到一些病虫害，对长春花的生长十分不利，那么长春花的病害应该怎么防治呢？下面小编就为大家具体说一说。 长春花的病[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科

哪些植物不能在家中养殖

生活中很多人都喜欢在家中的养殖一些花花草草，让它们来美化环境，净化空气。但是你们在养殖这些植物时，对它们了解吗？有些植物是有毒性的，并不适合在家中养殖，不然会对身体不利。那么哪些植物不能在家中养殖呢？下面小编就来具体告诉你们。 哪些植物不能[详细]

2018-06-19 22:35 分类：食材百科