女性驱寒可以吃哪些食物

 女性驱寒可以吃哪些食物配图 1、坚果 坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

常喝哪些粥对肝脏好

 常喝哪些粥对肝脏好配图 杏仁粥 做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

哪些食物能缓解偏头痛

 哪些食物能缓解偏头痛配图 5种食物有效缓解头痛 TOP1、芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

哪些水果能排毒

 哪些水果能排毒配图 1、草莓 草莓也是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又有维他命C,能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

养生粥小常识 哪些粥具有养生的功效

  粥是不少人的日常主食之一，和米饭相比，粥的热量要小得多，所以不容易长胖，不少想要减肥的人平时都很喜欢吃粥，而且粥很容易消化，不会给肠胃带来太大的压力，知道一些养生粥小常识，可以让我们做出更加美味健康的粥来，一起来看看哪些粥具有养生的功效吧。  养生粥小常识[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

红枣功效有哪些 三款食疗助你容颜不老

  红枣的功效有哪些？相信很多女性朋友都不是特别清楚，那下就让我们一起来看看吧。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

柠檬与哪些食物相克

柠檬与哪些食物相克四季养生阅读配图柠檬也是一种常见的水果，又称柠果、洋柠檬、益母果等，我们经常会用柠檬来泡水喝，可以说是令人心神清爽，唇齿留香，柠檬也有着丰富的营养价值，但柠檬虽好，食用的禁忌也应当要有所了解。那么，柠檬与哪些食物相克?柠檬与哪些食物相克?柠檬不能和海味一起吃：海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

哪些食物一起吃会得病

哪些食物一起吃会得病四季养生阅读配图1、菠菜与豆腐易患结石症豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。2、萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果。水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。3、牛奶与巧...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

可以预防抑郁症的食物有哪些

可以预防抑郁症的食物有哪些四季养生阅读配图南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维他命B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖，转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。全麦面包：麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒，能提高情绪，有如抗忧郁剂。香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

常吃哪些食物会引起偏头痛

常吃哪些食物会引起偏头痛四季养生阅读配图许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质，生活中通过限制某些食物的摄取，改变某些饮食或者生活习惯，即可以避免发生偏头痛或减轻偏头痛的症状。那么，常吃哪些食物会引起偏头痛?偏头痛或与3种饮食有关1、酒精等刺激性饮品酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

哪些食物会加重女性痛经

哪些食物会加重女性痛经四季养生阅读配图1、西瓜：经期的妇女应禁食。2、梨：月经期间切忌多食生梨。3、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。4、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。5、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。6、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

哪些人适合吃沙果干

哪些人适合吃沙果干四季养生阅读配图哪些人适合吃沙果干?从营养角度来说沙果适合大多数人的食用，沙果的功效与作用对某些体质的人更加适合，例如。1、贫血的人群，沙果干中含有叶酸，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。2、减肥瘦身的人士，沙果干的热量含量不高，是一种理想的减肥食品。沙果中的食物纤维，可提供...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食