红枣哪些人最好别吃

红枣哪些人最好别吃四季养生阅读配图痰湿偏盛者痰湿偏盛症状表现：舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，常感胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。原因：大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而使上述不适症状加重。小贴士：这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。爱上火的人爱上火症状表现：这类人体质偏热，经...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

鱼胶的食谱有哪些

鱼胶的食谱有哪些四季养生阅读配图鱼胶食谱：炖甜汤汤水可根据自己的需要调入适量的冰糖或者红糖即可，下面步骤中省略不写。补血/美容养颜汤1、鱼胶清炖材料：鱼胶20克水250ml把洗好的鱼胶放入电炖锅中，加入约250ml的水，炖3-5个小时。鱼胶清炖吸收的效果是最好的，既简单又方便哇，如果能接受鱼胶的口味的朋友，这个是非常好的选择哇。2、鱼胶红枣(枸杞子)汤材料：鱼胶20克去核红枣7-8颗...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

花胶的常见吃法有哪些

花胶的常见吃法有哪些四季养生阅读配图花胶的常见吃法有哪些？花胶最好的食用方法就是单独炖煮，单独食用。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料。最近研究发现，菠萝和花胶一起吃，会有促进蛋白质分解吸收的功效。花胶常见吃法有花胶淮山补元汤、红枣炖花胶、牛奶百合炖花胶。1、花胶淮山补元汤需要食材为花胶、淮山药...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

常见的鱼胶有哪些

常见的鱼胶有哪些四季养生阅读配图常见的鱼胶有以下几种：1、赤嘴鳘鱼胶中间有两条法令纹，这是赤嘴胶固有的，它是在肉里面的。赤嘴胶，炖出来的汤水清，肉质韧，腥味不重，即使炖四个小时以上肉也不会化，只会有些变软，鳘鱼胶的口感和功效都非常的好;2、北海胶性价比较高，功效也不错，肉非常厚，有着两个耳朵，但有的不明显，它没有法令，形状是比较长的。3、岛湖胶有些外形跟赤嘴鳘还...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

石榴的吃法有哪些

石榴的吃法有哪些四季养生阅读配图吃石榴的方法：用勺子吃做法：①先用水果刀的刀尖在石榴顶端轻轻划一个圈，将顶部拿掉;②沿着石榴果粒间的白色隔膜用刀尖轻轻划下，只需划开果皮即可;③石榴会像花朵一样向四周打开，这时只需将石榴粒都掰下来就好;④把掰下的石榴粒都盛在一个碗里，现在只需用勺子大口大口的舀着吃就行了。榨石榴汁做法：①将石榴从中间轻轻划开分成两半;②拿一个空盘子...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

果汁种类有哪些

果汁种类有哪些一、保鲜装的鲜果汁。一般采用塑料瓶装或屋型纸制保鲜盒装，注明保存条件是低温冷藏，保存时间较短，大多只有7—10天。这种果汁一般是鲜榨汁，没有经过高温灭菌，基本不加糖和甜味剂、防腐剂。二、纯果汁。一般采用纸盒装或玻璃瓶、塑料瓶装，常温保存时间半年以上。这种果汁大多是用水果产地生产的浓缩果汁加水复原到原果汁的浓度，经过瞬间高温灭菌处理。营养成分尤其是维...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

肉松有哪些种类

肉松有哪些种类？肉粉松加工工艺是用畜禽瘦肉为主要原料、经煮制、撇油、绞碎、调味、收汤、炒松再用食用油脂和适量面粉炒制成颗粒状的肉制品。肉粉松在福建和天津一带产量较大。油酥肉松加工工艺是用畜、禽瘦肉为原料，经煮制、撇油、调味、收汤、炒松后再加入食用油炒制成颗粒状或短纤维状的肉制品。油酥肉松以福建产的最有名，特点是纤维较短、很酥，吃起来很容易化、口味好。饮食常识...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

榴莲的正确吃法有哪些

榴莲的正确吃法有哪些四季养生阅读配图首先未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。下面来详细介绍几种健康的家常菜榴莲吃法：A.榴莲炖鸡做法：a.用小刀把榴莲壳中的白瓤切成小...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

冬至吃哪些水果好

冬至吃哪些水果好四季养生阅读配图柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

补血养颜吃什么 有哪些食疗方呢

核心提示：贫血是女性常见的症状之一，贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行调理呢?除了常见的大枣、红枣之外还有什么食物能补血的呢?下面我们一起来看看补血养颜吃什么吧!温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。贫血是女性常见的症状之一，贫血患者在平常的饮食当中可以多吃什么来进行...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

白萝卜的禁忌有哪些

白萝卜的禁忌有哪些四季养生阅读配图1、白萝卜、胡萝卜忌合煮白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。其性味功能不合，;两者皆含多种酶类，特别是生食或凉拌时，极易发生酶类的分解与变化。而白萝卜与胡萝卜合煮，白萝卜中的维生素C往往就会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，这样一来，就大大地降低了营养价值。2、萝卜忌与芥菜、苹果等果蔬同食如果这类蔬菜长期同时食用...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

吃鱼的禁忌有哪些

吃鱼的禁忌有哪些四季养生阅读配图1、痛风患者鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致，因此，痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食