手足麻木警惕哪些病

 手足麻木警惕哪些病配图 1、单手麻木警惕颈椎病 如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况下，容易引起发病。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

灰指甲的初期症状有哪些

 灰指甲的初期症状有哪些配图 1、近端甲下型灰指甲：较少见，多数继发于甲沟炎。先是甲板靠近甲皱裂处(即甲板的近心端)发白，尔后渐渐扩大成斑，最终局部甲板缺失，扩至全甲。此型仅红色毛癣菌和玫瑰色毛癣菌所致。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

哪些人最容易长痔疮

 哪些人最容易长痔疮配图 痔疮是人们难以启齿的一个疾病，并且给患者带来的影响也是非常大、专家指出，痔疮也有它的好发人群，如：久坐不动族、妊娠孕妈族、暴饮暴食族、蹲厕所看报族这四类人群是最易患痔疮的。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

倒着走的好处有哪些

 倒着走的好处有哪些配图 倒着走的好处有哪些?倒着走的好处，人向前走时，是足跟先着地，重心逐渐移向足尖;而倒退行走时，是足尖先着地，然后重心向后移到足跟，这样更有利于静脉血由肢体末梢向心脏方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于血液循环。倒着走活动对腰脊部疼痛、下肢骨关节损伤、胃病以及一些药物或医疗器械难以治疗的疾病也有疗效，对于解除腿或足的疲劳，也...[详细]

2016-12-30 00:54 分类：运动养生

原地跑步的好处有哪些

原地跑步的好处有哪些配图 一、改善体型及姿态，调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出。经观察发现，排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血;打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，...[详细]

2016-12-30 00:54 分类：运动养生

锻炼腹肌最好的方法有哪些

 锻炼腹肌最好的方法有哪些配图 每天坚持跑1500米 练腹肌前减脂除了跑步，自然还有很多减肥方法，有运动减肥法也有饮食减肥法。当然，这些和练腹肌没有什么直接的练习，主要是为了练腹肌做准备的，起辅助作用的。一般来说，练腹肌前建议先减脂为宜，特别是体重太胖的人，健身开始阶段建议先减脂，多做有氧运动来提高自己的心肺能力，提高自己的体能，为后期锻炼肌肉打好基础。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

哪些水果对健身有帮助

哪些水果对健身有帮助 配图 1、橙子：橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢。橙子80%都是水分，还含有丰富维生素C、钙、镁、钾、β-胡萝卜。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

哪些运动可以很好的丰胸

 哪些运动可以很好的丰胸配图 哪些运动可以很好的丰胸？有些丰胸运动非常简单有效，只要每天坚持练习就能达到丰满胸部的目的。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

哪些食物可预防白领便秘

 哪些食物可预防白领便秘配图 便秘吃12种食物 1、蜂蜜 蜂蜜中含有果糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶及各种维生素，具有很好的润肠通便作用，非常适合老年体弱者和小儿食用。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

哪些食物对血液好

哪些食物对血液好 配图 养生是现代人一直追求的，因为它不但可以达到预防疾病的作用，而且在一定程度上可以延长人的寿命。但很多人认为，养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视疾病的根本来源于血液。那么，哪些食物对血液好?[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

常见能促进消化的食物有哪些

 常见能促进消化的食物有哪些配图 常见的能促进消化的食物： 1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

哪些食物能治男人遗精

 哪些食物能治男人遗精配图 一、治疗遗精的食物 1、芝麻 遗精的诊断不能单靠疾病,食物可能是导致遗精的祸首!根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生