小寒容易多发哪些疾病

 小寒容易多发哪些疾病配图 天渐寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上处于本节气内，因此有“小寒胜大寒”之说。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、心脑血管疾病的人，不可大意。那么，小寒容易多发哪些疾病?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

小寒天冷身体哪些部位要保暖

 小寒天冷身体哪些部位要保暖配图 小寒天冷，要注意身体3部位的保暖： 1.暖头：对于耐寒能力比较差的人群来说，当冷空气来临的时候，不管在室内还是在室外，最重要的是要“暖头”。小寒节气，如果外出要戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走。另外，睡觉时注意稍微关上门窗，避免头部被冷风吹到，但是不建议蒙头睡觉。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些不良生活习惯会导致身体疼痛

哪些不良生活习惯会导致身体疼痛配图 身边朋友过少：孤独的人容易陷入抑郁，而抑郁情绪则会导致生理上的疼痛。尽量多和朋友交流，参与社交活动。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些措施能预防妇科疾病

 哪些措施能预防妇科疾病配图 裸睡：严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦你了。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

身体哪些部位冻不得

 身体哪些部位冻不得配图 露脚踝易得踝关节炎：现在很多年轻人把卷起裤腿或者穿短袜露出白皙纤细的脚腕当成一种时尚。但在医生看来，这种看似时尚的穿着，最容易诱发踝关节炎。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些行为比吸烟还可怕

 哪些行为比吸烟还可怕配图 一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现，每年发生近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关，但其中仅2/3是吸烟惹的祸。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些梳头发方式是错误的

 哪些梳头发方式是错误的配图 一、一梳到底 这是人们最常犯的错误。拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

哪些运动可以摆脱女性手脚冰凉

 哪些运动可以摆脱女性手脚冰凉配图 简单运动帮助女性摆脱手脚冰凉症状 提脚跟[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

做哪些运动可以长高

 做哪些运动可以长高配图 儿童体格生长是否协调一致，最终在相应年龄阶段内达到应有的身高，取决于多种因素的影响。有些因素是不可改变的(如遗传)，有些因素是可改变的(如营养)。对矮小症身高问题早点重视，会事半功倍。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

热身运动有哪些

 热身运动有哪些配图 1、高抬腿：高抬腿运动，做2组左右就可以了，每组做20个的样子，主要是让双腿活动起来，关节韧带都拉伸开来。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

花式跳绳有哪些

 花式跳绳有哪些配图 两人一绳 同摇同跳、同摇轮流跳、一带一跳、钻洞套人、韶光地道、车轮跳。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：运动养生

喝红糖水的好处有哪些

 喝红糖水的好处有哪些配图 红糖对于女性来说是非常好的，红糖是从蔗糖中提取的，属于天然食物，保存了蔗糖的营养成分并且更加容易吸收的，红糖水能促进血红细胞的产生，处于经期的女性更应该多喝的。那么，喝红糖水有什么好处?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：饮食养生