维生素B有哪些营养功效 维生素B族的功效分析
维生素B,旧称叫维他命B,也是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源如酵母等其他。属于水溶性维生素的一种。多吃维生素不仅可以补充体内缺少的营养还可以缓解忧郁,紧张,导致应对压力的衰退,下面小编就来为[详细]
2017-07-04 00:01 分类:养生保健
不容易变质的食物有哪些
食物变质是生活中的一种常见现象,它给我们的生活带来了很多烦恼,但是生活中并不是所有的食物都容易变质,也有一些食物是不容易变质,甚至是永远不会变质的,那么不容易变质的食物有哪些呢?下面小编就会具体告诉大家。 不容易变质的食物有哪些 1、白酒 生[详细]
2018-06-18 10:47 分类:食材百科
菊花的作用与功效有哪些 菊花的药用价值
菊花不但是一种美丽的观赏植物,它还是一种功效出色的中药材,它含有大量的胆碱和水苏碱以及大量天然挥发油,这些物质都是天然的药用成分,另外菊花中还含有一些氨基酸和维生素,平时人们食用以后能起到明显养生作用,也能用于一些常见病的治疗,那么菊花的[详细]
紫莴笋的营养价值 吃紫莴笋有哪些好处
莴笋口感鲜嫩,质地爽脆,味道鲜美,是生活中的常见菜品,在人们眼中他都是绿色的存在。但是最近市场上却出现了一种紫莴笋,它外表与普通莴笋相似,只是叶子表皮都为紫色,它的营养价值比普通莴笋更高,是普通绿莴笋的一个变种,下面我会对紫莴笋的营养价值[详细]
2018-06-18 10:41 分类:食材百科
鲜土豆粉条的做法有哪些?
土豆当中含有脂肪非常低,所以吃土豆有很好的减肥功效,而且当中还含有蛋白质、维生素、淀粉等多种营养,做出来的味道还非常美味。土豆粉条是很多年轻人喜欢吃的,所以今天我来较大家自己在家做土豆粉条的方法,一起[详细]
2017-07-04 00:01 分类:营养饮食
肉沫粉条的做法有哪些?
肉末粉条是传统的名菜,其口感清淡爽滑美味,能够很好的提高我们的食欲,但是这样一道美味的食物想要自己动手制作,那么就要注意了解,各种食材以及配料的使用。[详细]
砂锅牛肉做法有哪些?
用砂锅炖牛肉是比较方便简单的吃法,可以让牛肉炖得更加的松软,当然也可以用来炖牛腩,而且其实利用砂锅炖煮的食物,可以有更好的口感,以下就是具体的做法介绍。[详细]
黑椒牛肉盖饭做法有哪些?
黑椒牛肉盖饭是比较美味的一种搭配,平时点餐订外卖这这道食物也是很受欢迎的,可是大家有了解过自己在家,如何自己动手完成吗?可以尝试参考以下所接受的具体做法。[详细]
煮玉米的做法有哪些?
玉米含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养,尤其到了这个季节更是玉米上市的时候,价格不贵是大家都可以买的起的,最简单的方法就是用水煮玉米。但是水煮玉米也是有小窍门的,掌握这些小窍门[详细]
猪肉粉条炖白菜的做法有哪些?
猪肉粉条炖白菜,听起来就可以知道,所需要的材料食材都是我们饭桌上的最常见的食材,但是不管是猪肉还是白菜,它的营养价值都是比较高的,所以尝试自己动手制作,当然对营养健康也是比较好的。[详细]
猪肉土豆炖粉条的做法有哪些?
猪肉土豆炖粉条一定要掌握制作的方法,这样才可以有更美味的的口感,比如在这道食物炖煮的过程当中,肉应该炖烂一些,应该在肉炖烂之后再加盐,以小火慢炖为主。[详细]
猪肉饺子的做法有哪些?
猪肉馅料的脚是出去常见的一种饺子馅料了,而且猪肉其实有很好的滋补效果,可以帮助我们补充蛋白质钙磷铁等这些营养物质,搭配芹菜,这种饺子的馅料还有很好的镇静健脑效果。[详细]
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