哪些鱼没有鱼刺？

没有鱼刺的鱼是哪种鱼 龙利鱼 龙利鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在中国近海海区。龙利鱼自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，高蛋[详细]

2018-07-27 19:19 分类：饮食常识

男人补肾必吃哪些肉

男人补肾必吃哪些肉四季养生阅读配图已婚男性补肾是不能少的，而补肾的最佳方法就是通过饮食来补肾。不过，也要分清哪些食物可以帮男性补肾才行哦。那么，男人补肾必吃哪些肉?男性补肾必吃6种肉：泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

哪些人适合吃蓝莓

哪些人适合吃蓝莓四季养生阅读配图蓝莓堪称“水果之王”，世界卫生组织将其列为“最佳营养价值水果”。有研究称蓝莓的营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。古方中医食疗专家认为，三类人群最适宜吃蓝莓。1、儿童及电脑族。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

预防青春痘的饮食禁忌有哪些

预防青春痘的饮食禁忌有哪些四季养生阅读配图预防青春痘的饮食禁忌少吃甜油辣食物治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。少吃甜食甜食中含有大量的糖分，这些糖分在体内主要转化为能量。所以吃甜食多了，就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质，维生素，矿...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

虾与哪些食物是最佳搭配

虾与哪些食物是最佳搭配四季养生阅读配图虾的最佳搭配食物，虾食物相宜列表虾+豆腐豆腐宽中益气,生津润燥,清热解毒,消水肿。虾仁含高蛋白,低脂肪,钙、磷含量高。豆腐与虾仁搭配,容易消化,对高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜,更适合老年肥胖者食用。虾+啤酒据《中国食疗大典》记载,河虾具有“补肾壮阳,开胃化痰”的292功效。适用于男子肾虚、早泄、阳痿;女子肾虚血少,性欲淡...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

豆浆的禁忌人群有哪些

豆浆的禁忌人群有哪些四季养生阅读配图豆浆一直以来都被广大女性朋友视为美容佳品，因为它富含蛋白质和大豆卵磷脂，可以起到延缓衰老的的做作用。加上豆浆口感醇厚，所以我们经常习惯早餐来一杯豆浆。豆浆的禁食人群：1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

女人补气养血的食物有哪些

女人补气养血的食物有哪些四季养生阅读配图万岁子——核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称"四大干果"，西方称为"益智果"、"大力士食品"、"营养丰富的坚果"，东方视为"长寿果"、"养人之宝"，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。百果王——红枣被誉为&quo[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

果汁饮料的危害有哪些

果汁饮料的危害有哪些？果汁危害一：果汁会让你贫血果糖会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐。...[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

百合有哪些吃法

百合有哪些吃法四季养生阅读配图1百合炒西芹材料：西芹两根，百合适量，其他调味料少许。做法：先将百合、西芹切好。锅中加水烧热，把西芹和百合过水沥干。再放入锅中加油炒熟，快出锅时加葱花爆香，翻炒几下即可出锅食用。2百合绿豆粥材料：百合50克，绿豆100克，粳米或糯米适量。做法：先将绿豆和米一起加水煮熟，再加入百合同煮片刻。食用前根据个人口味加适量白糖调味。功效：清热解毒...[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

红枣哪些人最好别吃

红枣哪些人最好别吃四季养生阅读配图痰湿偏盛者痰湿偏盛症状表现：舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，常感胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。原因：大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而使上述不适症状加重。小贴士：这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。爱上火的人爱上火症状表现：这类人体质偏热，经...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

鱼胶的食谱有哪些

鱼胶的食谱有哪些四季养生阅读配图鱼胶食谱：炖甜汤汤水可根据自己的需要调入适量的冰糖或者红糖即可，下面步骤中省略不写。补血/美容养颜汤1、鱼胶清炖材料：鱼胶20克水250ml把洗好的鱼胶放入电炖锅中，加入约250ml的水，炖3-5个小时。鱼胶清炖吸收的效果是最好的，既简单又方便哇，如果能接受鱼胶的口味的朋友，这个是非常好的选择哇。2、鱼胶红枣(枸杞子)汤材料：鱼胶20克去核红枣7-8颗...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

花胶的常见吃法有哪些

花胶的常见吃法有哪些四季养生阅读配图花胶的常见吃法有哪些？花胶最好的食用方法就是单独炖煮，单独食用。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料。最近研究发现，菠萝和花胶一起吃，会有促进蛋白质分解吸收的功效。花胶常见吃法有花胶淮山补元汤、红枣炖花胶、牛奶百合炖花胶。1、花胶淮山补元汤需要食材为花胶、淮山药...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食