缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2017-08-19 18:46 分类：食材百科

一辈子有9个重要年龄“关卡”，如何轻松过关？

人的一生有9个年龄关卡，闯过去了，就能活到九十九。 第一关：2岁 数据显示，儿童贫血一般高发于6~18月龄间，尤其是12月龄时呈最高峰。改善儿童贫血，2岁前最关键。此时若营养不足，包括发育滞后和微量营养素缺乏，[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

男性健康一辈子，牢牢记住六个“原则”

从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为“弱势群体”，而男性是一个家庭的主要生产力，是名副其实的“顶梁柱”。男性所承受[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

吸烟的危害有哪些 吸烟有哪些害处

生活中吸烟的人有很多，但是吸烟有害健康也是人们都知道的事情，只是人们对吸烟的危害了解不多，平时也不重视它，今天我就专门为大家说说吸烟的危害有哪些，相信大家了解以后就会远离香烟了。 吸烟的危害有哪些 1、吸烟容易得心血管疾病 吸烟容易引发心血管[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

坚持早起的11大好处，起床困难户更该知晓

每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚!听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多......那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样?[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

焦虑症威胁老人健康，这5个症状快来对照一下

据统计，老年焦虑症的发病率是老年抑郁症的两倍，大约7%的老年人都患有老年焦虑症，是我国老年人中最具威胁性的疾病之一。专家介绍，老年焦虑症由于处于老年这一特殊时期，常常容易被家人误解为身体素质下降的心理、[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

眼镜背了不少“黑锅”，三大误区别说你没有犯过

对很多人来说，眼镜是生活中的必备品。然而，流传已久的一些说法让人们对戴眼镜有所顾忌，尤其是一些孩子，害怕早早戴上小眼镜就再也摘不下来了。但其实，眼镜是背了不少“黑锅”。[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

三类补充剂有助防跌倒，家有老人必看！

据统计，在美国65岁以上的人群中，9.6%的人在近3个月中有过跌倒的情况。跌倒所导致的伤害包括腕部、臂部和脚踝骨折以及脑外伤等。有些老年人因害怕摔倒而减少活动，反而让他们的肌肉力量越发虚弱，更容易生病。近期，[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

女性吃鱼有特殊好处，不爱吃鱼可亏大了

鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：营养饮食

华佗教你睡觉四个“戒律”，让你越来越年轻

睡觉是有很多讲究的，要怎么睡，才能越来越年轻，要怎么睡才能更长寿？ 第一条：子时之前一定要睡觉——在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。[详细]

2021-12-13 10:17 分类：营养饮食

点按穴位缓解“空调病”不适症状，人人都该学起来

如今，空调已经为全民“消暑利器”了，然而，空调虽好，长时间处于空调房中容易危害身体健康，怎样才能既享受到凉爽又不会损害健康呢？下面就让小编带你了解玩转“消暑利器”的六件事吧。 [详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食