养胃粥有哪些 养胃护胃就吃这一物

粥是我们日常生活中非常喜欢的一种食物，特别是在秋季的时候，喝粥养生是再好不过的了，而不同的粥又不同的功效，有的可以补肾、有的可以养胃、有的可以健脾等等，那么你知道健脾养胃粥有那些吗?做法有时怎样的吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

减肥汤有哪些 饮食减肥最健康

减肥是女性朋友最热门的话题，减肥的方法也很多，很多人都选择药物减肥，节食减肥，这些方法对身体都有很大的伤害，那么大家知道喝汤也可以减肥吗?减肥汤有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下减肥食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

补锌的食物有哪些 帮助缺锌的亚健康人群

随着人们生活水平的提高，食物的种类丰富了起来，缺锌的亚健康人士也越来越多。但真正能够补充锌的食物又有多少呢。那么，什么食物补锌呢?补锌食物有哪些呢?想知道什么水果含锌多以及缺锌的症状吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

家常菜有哪些 简单易学的家常菜做法

家常菜就是一些我们平常会自己在家做的菜品了，家常菜比较简单易学，而且味道鲜美，深受老百姓的喜爱，家常菜的做法有哪些呢?有哪些家常菜谱呢?那么都有哪些好吃又易学的家常菜呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

麻油的功效与作用 常食用有哪些好处

麻油就是芝麻油，也叫香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。芝麻油色如琥珀，橙黄微红，晶莹透明，浓香醇厚，经久不散，芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，居各种植物油之首。那么芝麻油有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

玉米粥的功效与作用 喝玉米粥有哪些好处

玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。那么玉米粥到底有哪些功效与作用呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

血压高的人吃什么食物好 降压食物有哪些

现在生活水平的提高，很多的人都喜欢吃一些比较健康的食物，但是还是会出现许多的问题，高血压就是其中最常见的一种!那么平常控制血压除了靠药物以外，我们在日常生活中吃什么可以降血压呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

好吃易做的家常菜 美味家常菜有哪些

家常菜就是一些我们平常会自己在家做的菜品了，家常菜比较简单易学，而且味道鲜美，深受老百姓的喜爱，最新研究表明，吃家里做的饭菜有助延长寿命。那么都有哪些好吃又易学的家常菜呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:48 分类：营养饮食

糖醋菜有哪些 糖醋菜的做法大全

糖醋菜酸酸甜甜，成为饭桌上很受欢迎的菜系。那么你知道糖醋排骨,糖醋里脊,糖醋带鱼的做法吗？今天小编帮大家总结了糖醋菜的做法大全，让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 四食谱补血又养颜

贫血是很常见的病症，贫血容易导致头晕、耳鸣、多梦、失眠等症状，那么吃什么食物可以改善贫血病症呢?下面小编为大家介绍几款补血养颜的养生食谱，大家可以有空去试一试的哦![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 5食吃出婴儿肌

你想拥有粉嫩的双颊吗?那就补补血吧!你知道该如何让补血吗?补血的食物有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些补血的食物，赶紧去看看都有哪些吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

补血的食物有哪些 8款食谱吃出粉嫩双颊

贫血会让你的脸色看起来很苍白，你知道该如何补血吗?补血的食物有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些补血的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食