脑梗很容易二次复发，常吃9种食物预防动脉硬化，护脑防梗

现在得脑梗的人越来越多了，脑梗有着“五高”的特点——发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和并发症高，由此可见脑梗之后不注意治疗和调养很容易二次复发，一旦复发，病情较上一次更重，严重威胁生命健康。一般[详细]

2019-08-14 07:04 分类：养生保健

老人睡不着觉怎么办

睡觉对于我们有着非常重要的意义，睡觉能提高我们人体的免疫力，能令我们紧张的精神放松，劳累的身体经过一夜的休息后就能恢复过来，可见睡觉有着非常好的功效，但是很多人在睡觉这个环节上面经常出现这样那样的问题，特别是老年朋友容易出现睡不着的情况。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

老年人常吃4大菌类食物预防动脉硬化保护心脑血管

  食用菌除了味道独特，营养价值也非常高。对老年人而言，常吃菌类食物可以有效的预防动脉硬化，保护心脑血管。下面就来为大家总结一下我们常见的菌类食物，以及它们的养生功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健