男性养生离不开的四种食物

虽说男性的身体素质比较好，不容易生病，但是现在社会和工作节奏的不断加快，男性的供着生活压力也就越来越大，要是不注意健康饮食问题，就很可能会给各种疾病有机可趁。现在去看看男性养生吃什么？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

男性养生3个穴 ，补肾强精

搓耳 推荐指数：★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性养生的食物

韭菜 韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

无肉不欢 男性养生远离这三大误区

养生现在不再是女性的专利，现代很多的男性也开始注重养生保健，那么男性养生有什么方法呢？男性朋友们日常养生保健时需要注意的几个养生误区，和小编一起来了解一下吧！[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

男性养生也需要排毒？

现在人们更加懂得保护自己，而养生也正以更加迅猛之势越来越受到人们的注意。那男人的养生要怎么做好呢.其实男人尤其是中年男人，需要的是排毒。那么日常生活中男人吸收的毒物该如何排出呢.[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

男性养生穴 3个穴位一碰就补肾强精

搓耳 推荐指数：★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能。 用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

中年男性养生的6大禁忌

人到中年，事业家庭都处于稳定上升的趋势，但是男性的健康却越来越差，中年的男性一定要加强保养。下面就为大家介绍中年男性养生中的6大禁忌：[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

秋季男性养生茶有哪些种类

养生是对生活品质的追求，也是对身体健康的重视。近年来，环境污染没有得到有效的治理，忙碌的生活节奏让身体得不到休息补充，使得许多人的身体出现状况。男人的压力尤为巨大，而秋季是果实成熟的季节，各种滋补食物相继上市，下面就来看一看秋季男性养生茶有哪些的介绍吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性养生记住三个“一”

西红柿是水果蔬菜中维生素C、维生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低恶性肿瘤发病率。澳大利亚昆士兰研究中心一项新研究发现，吃西红柿可帮助中老年男性缓解尿频，减少起夜次数。因为西红柿中的番茄红素可以抑制老年性前列腺肥大，让膀胱不再受到压迫。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

熬夜男性养生保健九戒

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。163健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性养生：这六类食物可养护身体

现在,都市男人越来越关注男性饮食了,知道了健康饮食对于自己的重要性,特别是有吸烟喝酒等习惯的男性,更是要从饮食上缓解对身体的伤害,其实,养生的食物有很多种,下面就介绍几类食物,男性朋友们可以选择性的吃一些.[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

男性养生要三个多

男人需要加锌的健康零食 零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。 男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方，因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健