男性踮脚尖走路最强肾

男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男性冬季养生饮食须知

  一、防“点”病 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男性冬季睡觉千万别赖床憋尿

 冬季天气寒冷，很多男人由于害怕寒冷喜欢赖床，尤其是早晨，即使憋尿也不想往厕所跑，这个看似细小的不良习惯其实会令你惹上大麻烦。专家称，赖床憋尿很容易招惹前列腺炎上身，尤其是低温憋尿更是不利健康。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

男性戒烟小常识

  戒烟男性必知的几大常识 戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男性更年期有什么症状

  男性进入更年期的八大前兆 皮肤松弛、瘙痒。 更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

秋季男性运动要注意哪些

进入秋季后，喜爱运动的人要开始比夏天更多的锻炼了。不过秋季男性运动时还是有些注意事情的，不能光蛮练。有些锻炼不那么适宜，让我们一起来了解哪些锻炼不要做。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

中年男性需注意6个禁忌

中年男性的健康是一个坎，这么说是因为这个时期的男性健康是很脆弱的，是经常容易生病的，各种的疾病都容易出现，专家介绍说中年男性保健需要注意下面的六个禁忌。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

男性更年期的症状有哪些

  我们经常说女性到更年期了，好像更年期是女性的专利，其实不然，男性同样也有更年期，只是男性的更年期不是非常的显著，身体的变化不是那么的明显，因此，很容易被忽略，其实，只是一个快速走向衰老的一个体现，在反应上也没有女性更年轻那样明显。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

夏季男性必备3款养生茶

 夏季男性必备三款养生茶 推荐一：祛痘花草茶 虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题，而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。这样可是会影响工作效率的。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

男性养生长寿的10个妙招

男人因为忙于事业，对于自己的身体健康很少关注，因此患上疾病的概率也会增加。一项调查显示，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。那么男人该怎么做才会长寿?下面我们来看十招：[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

哪些疾病会让男性掉光头发

  不少人身边可能都有人掉发，虽然电视上也有光头男明星，在现实生活中光头并不太受人待见，这是秃顶男人最苦恼的一个问题。掉发的原因有很多，有些男性是因为遗传脱发，有的男性脱发是疾病所导致的。那么，哪些疾病会让男性掉光头发呢?一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

焦虑症病因是什么 为什么男性更易患焦虑症

随着社会竞争压力的提高、生活节奏的加快，压力也越来越大，在重重的压力下，焦虑成了一种常见的状态。常常焦虑的人群中，男性占的比例较大，主要是因为以下几个方面。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健