养生须知 男性基本保健常识

摘要：现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

八种男性养生必吃的保健食品

1、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

男性养生保健需要注意什么

导语：男性对自己的身体保养可能不及女性，所以很多情况下会受到疾病的困扰。那男性养生保健需要注意哪些事情呢?今天深圳鹏程医院男科健康专家就来给大家说说做哪些事有利于养生保健，一起来看看吧![详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

男性吃香蕉好处多 解读香蕉的保健奇效

香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性预防不育的保健方法，你知道几个？

男性预防不育的保健方法 调整起居 一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境，预防不育问题。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

熬夜男性养生保健九戒

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。163健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

男性更年期的保健饮食要点

一般男性到了五十岁以后，雄性激素(androgen)的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮(testosterone)的分泌会减少，这种因为体内荷尔蒙分泌的变化所产生的身心障碍，就是所谓的「男性更年期」。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

想生第二胎 男性孕前饮食保健八大原则

运动锻炼是王道 保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1-2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。均衡饮食更健康[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

4种病女人比男人疼_女性痛感重于男性的4种疾病及解决方法

当男性和女性都患上了某一种病，或是存在相同的症状，有时女性的痛感更强烈。近期发表在美国专业期刊《关节炎护理与研究》上的一篇论文指出，女性骨关节炎患者对冷、热和压力等疼痛诱发因素的敏感性要强于男性。在对同一种疾病的疼痛程度评价量表上，女性的平均得分要比男性高出约20%。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

想要长寿男性冷养女性热养怎么做，男冷女热是长寿之道

研究发现，男性怕热，所以“冷”点的男人活得久;女性怕冷，所以“热”点的女人更长寿，男冷女热是长寿之道。澳大利亚曾公布了该国最长寿地区排行榜：女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸，平均寿命84.7岁;男性最长寿地区是较凉爽的墨尔本与堪培拉一带，平均寿命80岁。从统计数字上来看，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长，而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久，这一规律在全球范...[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

男性必知：三大原因导致男性秃顶

  拥有乌黑的头发，是很多人的愿望。可是走在大街上，我们常常会看到很多男性年纪轻轻的就开始秃顶。究竟这是怎么回事呢?今天小编就为大家揭秘导致男性秃顶的原因，你知道吗?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健