冬季男性养生保健要“肾”重

人由精、气、神三部分组成，其中精和气为根，元气、元精都保存在肾里边，所以养肾尤为重要。还有一些人失眠，吃养心安神的药都不见效果，吃一些养肾的药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

冬季男性补水妙招

房事前喝一杯水 男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

男性冬季养生的方法

男性冬季养生的方法你了解多少？每个季节都有自己的养生方法，男性同样也不能疏忽自己的保健，下面运用养生学原理介绍男性冬季养生的基本知识，供大家参考。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

男性补肾6种肉最管用

男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

中年男性养生7原则

大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

必看男性养生的30个秘诀

男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

四症状警惕男性更年期

“男性更年期”一词已经不再陌生，中医认为，更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。北京大学第三医院男科主任医师、博士生导师，中华医学会男科学分会候任主任委员姜辉教授指出，男性从40岁开始，雄激素会以每年2%～3%的速度递减，到了50～60岁会表现出如性欲减退、乏力、失眠、多汗易怒等男性更年期典型症状。因此，更年期男性更需关爱，要及时合理治疗...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

冬季男性如何进补

冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健