男性春季养生常识
俗话说:一年之计在于春,春季是万物勃发的季节,适宜的起居做息、春季养生对一年的精气神都至关主要,在这个象征着新开始的季节,你在做什么忙碌的工作,没完没了的应酬,你是不是常被倦意包围是不是发现身材已不像以前那么健美了呢?今天小编介绍下男性春季养生小常识。[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
男性养生:秋季多喝水有助预防前列腺疾病
进入秋季,男人的前列腺疾病又是高发期。虽然秋天没有夏天的炎热,很多人因此忽略了喝水的重要性。其实,男人在秋季多喝水,不仅有助于补充身体的水分,对预防前列腺疾病也有好处。这究竟是为什么呢?[详细]
2016-11-05 08:48 分类:养生保健
男性壮阳极品之“黑芝麻糊”
虽然我们已经从乱补肾的误区走了出来,但是在采用食物补肾的过程中,小编发现很多人随着时间的推移,又将自己壮阳、补肾方法偏离了正确补肾的轨道了……男人补肾,往往都喜欢寻"偏门左道",其实,男人补肾,真的不需要那么麻烦。尤其是平常,当听到人群中有一些非专业人士,煞有介事地给人介绍"补肾偏方"时,我都忍不住想去制止。肾不能乱补,并且更无须寻"偏门...[详细]
2016-11-06 15:02 分类:营养饮食
男人女人喝葡萄酒各有什么好处
酒精不是好东西,但适量喝酒可养生,尤其是葡萄酒,只要每天不超过2杯,就会有意想不到的养生功效。不过,男人喝葡萄酒和女人喝葡萄酒,所起到的养生功效各不一样。1、延年益寿2007年《老年医学杂志》中刊载,在芬兰进行的一项研究中,科学家们分别对2,468名芬兰男士进行了调查,研究他们29年来的身体变化情况。研究结果发现,喝葡萄酒的人要比喝啤酒和烈酒的人死亡率低34%。2、美容养颜2...[详细]
2016-11-06 15:05 分类:营养饮食
40岁男性易缺钙 鱼肝油补钙好
中年男性应该怎样补钙?专家指出:其实男性补钙可以通过补充维生素来进行。40岁以上男性容易缺钙41-50岁男性中,骨质疏松、痔疮的比例高。营养师建议40岁以上男性多吃含钙高的食物,如牛奶、豆类、虾皮、海产品等,抽烟喝酒会影响钙的吸收,因此要多注意。多晒太阳,多抽时间运动,可预防骨质疏松。医生建议男性改善生活习惯,并养成晨起饮水、定时排便的习惯。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝...[详细]
2016-11-06 15:07 分类:营养饮食
男性冬季养生 喝菊花茶护肝又明目
随着入冬以来,气温骤降,很多男性朋友生活习惯发生很大改变。为了抵御严寒,很多男性朋友喜欢呆在电脑、电视机前,殊不知这样生活习惯往往存在健康隐患,造成男性身体机能受损。很多男性喜欢喝茶,但是正确合理的饮用茶类很有必要。由于菊花茶在男性保健明显,所以常用在冬季保健。日常生活中,男性朋友只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以喝到菊花茶,常喝菊花茶不仅能解渴消疲,更...[详细]
2016-11-06 15:09 分类:营养饮食
生活小贴士 橙汁能解酒
在处理身体的一些小毛病时,食物疗法往往比药物更好。近日,美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病,保持健康的8种食物。橙汁助解酒。橙汁中的果糖可使酒精代谢加速25%。其中的维生素C还有助于防止醉酒导致的细胞损伤。奶酪防龋齿。忘记刷牙?那就吃点奶酪吧。研究发现,吃1/4盎司(约合7克)奶酪即可提高口腔pH值,预防龋齿,保护牙齿。橄榄油防皱纹。《美国营养协会杂志》刊...[详细]
2016-11-06 15:22 分类:营养饮食
治疗脱发 柿饼杞子丸
食谱原料:干柿饼适量,枸杞子适量。将以上二味同研成粉末,制成绿豆大小的丸子。健康提示:避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。[详细]
2016-11-06 16:17 分类:营养饮食
男性养生需注意什么
男性养生需注意什么配图 养生的需求在不断增加,但是不是说养生就能轻松达到养生的效果,养生也分为不同的体质不同的养生方法。那么,男性养生需注意什么?[详细]
2016-10-14 12:24 分类:养生保健
男性朋友有哪些错误睡姿
男性朋友有哪些错误睡姿配图 睡觉姿势一直以来是人们容易忽视的一方面。都觉得只要我自己睡得舒服,怎么睡都是可以的,那作为男性朋友,小编知道的睡觉姿势五花八门,什么样子的都有。那么,男性朋友有哪些错误睡姿?男人什么样的睡觉姿势能够到来好的睡眠质量呢?下面我们来看一下。[详细]
2016-10-09 11:10 分类:养生保健
男性冬季如何正确健身
男性冬季如何正确健身? 男性健身锻炼的几个部位 1、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。[详细]
2016-10-09 11:11 分类:运动养生
失眠怎么办 男人按女人这处睡眠竟变好了
现代人由于生活及工作的压力,晚上易出现失眠的症状。失眠使人非常的苦恼,因为失眠不但使人的精神状态变差,而且还易使人体健康受到疾病的侵害,所以治疗失眠是非常有必要。所以,至于怎么治疗失眠,小编建议大家可以尝试穴位按摩的方法治疗失眠。>>>女人脸上这一物竟是衰老的标志[详细]
2016-09-28 10:34 分类:中医养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
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