夏天吃什么好？男人夏季饮食全攻略

 夏季到了，天气也是越来越炎热起来，男士朋友在防暑的同时也要做好夏季养生的工作，这样才能让身体更加健康，那么为了男人健康我们在夏天吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

10种饮食搭配让男人保“精力”

鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

男人腰围太过如何健康饮食

食物不仅仅是为身体提供活动的燃料。饮食还可以帮助你抵抗疾病，让你看起来显得更年轻。在一个男人的生活中，他如何样吃才能够或者不能够预测出他的年龄是什么样子的?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

7大饮食原则吃出男人好身材

 一、预防肥胖的饮食原则 1.适当控制进食量 防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制，减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过多的高热量食物如花生、核桃、芝麻以及各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等，食用时，一定要加以节制。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

男人想长肌肉应该如何饮食

相信每位男士都希望自己可以有完美的肌肉，除了不能少的锻炼以外，饮食也对长肌肉有很大的帮助哦。你是不是觉得很意想不到呢?那么，就来和女人邦小编一起了解了解牛肉想长肌肉应该怎么吃吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

保护精子：男人必会饮食技能

男人的精液质量会直接影响到下一代的健康，而现实中，近几年男性精液质量下降的趋势让专家们很是担忧，是什么让男人的精子质量下降?究其原因，在我们身边很多的因素都会成为精子杀手。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

20岁后男人必知的饮食方法

20岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

5类茶饮最补男人肾

中医认为，红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用;而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

男人夏天喝两款汤饮补虚健体

夏季炎热，加上夏季男人运动多，出汗多，容易流失营养，从而比较容易出现体虚的情况，此时通过饮食调理可以帮助男人恢复体力。煲汤从很久之前就很受人们喜爱，汤不仅味道好，而且营养价格也高，男人在夏季多喝些汤是很好的，可以补充男人应出汗带走的营养，解决男人体虚的问题。那么男人夏天喝什么汤好?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

运动男人的8款饮食食谱

     运动男人的8款饮食食谱 1、红豆冬瓜汤 材料：冬瓜400g、红豆200克、盐。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生