男人春季养肾多按穴位

 男性肾虚怎么办?春季如何养肾?又到了春暖花开的春季，春季万物复苏，天气乍暖还寒，这个时候也是补肾的好时机，现在很多男人的生活作息不规律，身体会出现一些情况，很多男性都有肾虚的症状，要想拥有强壮的身体，就要养护好，下面小编给到大家介绍一些春季养肾的方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

有助于男人睡眠的食物

 富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

男人不吃早餐的危害

 现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯，这种习惯，还是不提倡，首先因为这种习惯不太利于健康，其次也对脾气不好。有研究证明，不吃早餐的男性，容易发脾气。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

男人护肝不容忽视的6件事

 1：睡眠护肝 睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

男人夜晚睡觉出虚汗盗汗是怎么回事

 晚上出汗，睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”;一般来说，男性盗汗虚汗是阴虚的表现症状，是与疲劳等有关的居多，建议生活要规律，不要熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，平时注意多喝水，平时多吃一些百合，麦冬，山药，雪梨，大枣等补阴滋气的食物，也可服用六味地黄丸进行调理。少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

男人酒后吃什么好

 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

男人长寿的六种好习惯

 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

盘点各国男人的壮阳秘诀

 各国的饮食文化中都有帮助男性提升性功能的妙招，这是肯定的。男性的性功能特征就是男性的尊严，如果阳痿了，绝对是男性最抬不起头的事情。因此壮阳的方法流传开来也就成为了必定的事实。盘点一下各国男性壮阳方法，男性学习一下，让自己生机勃勃吧。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

男人最伤肾的9大习惯

 中医认为，肾是人身最重要部分，称为先天之本。然推其原始，亦与它脏并重，各司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

男人吃什么食物壮阳效果最猛

 男人吃什么食物壮阳?中医素有“男子不可百日无姜”一说，生姜有调节男性前列腺机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍的问题。所以生姜经常被用在男性的保健上，那么男性食用生姜壮阳要注意些什么呢?什么样体质的人吃姜最好呢?一般来说，体质偏寒、胃寒、食欲不振以及风寒感冒的患者食用生姜效果更好。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

男人多吃3种蔬菜防癌壮阳

 多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健